0 X. p- Y8 k/ G( k! e! B9 N4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
6 [* H6 C _- \' A5.39.217.77陳皮.....1角0 A* h% f% C& C5 t
扁豆.....適量
$ P3 c2 l" d. S% r/ X5.39.217.77老黃瓜.....1條
, y. {) X, I+ u w( `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
; Q' m) j2 X3 u8 C" G7 F5.39.217.77蜜棗.....3~4粒
* H& b: O) {0 I; b赤小豆.....適量5.39.217.774 a# Q5 j! N2 o- G4 W% X" v6 U
蝴蝶腩 (豬).....1份
7 K K! i# M; [+ N! Z1 f5 O8 ~
( i( C" H! }3 Q9 T% c5.39.217.77
# x! }: j# z. G; _1 N! B1 k9 F做法
0 m. g* f; T# Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用0 m5 e( V: }/ q) k5 I) h
5 d& c% ?& a) t# K公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
, ?. i: K! M: V0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I4 w) i, s& Y5 s
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
# }0 c2 {* l! n- q7 F3 \5.39.217.77. A9 L0 r1 A$ E. u
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成* M6 b% o/ j) Q- E9 x, A
, U4 U" @% I. @' i# b2 z, stvb now,tvbnow,bttvb
" e' e( T# R) w3 h# P) e! H. vTips公仔箱論壇, ~7 H/ O2 e2 g; H: Y* ]
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c8 b0 F9 h' e5 a/ `' e4 e# v" h1 H
tvb now,tvbnow,bttvb7 W n$ Q0 s2 j8 h* r }2 w& _
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
6 z& p0 x1 i* F7 E: _5.39.217.774 v: n% w M8 x* |7 {7 O9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B! x' [ c9 F
功效公仔箱論壇& _+ S, U5 k1 i3 a) {
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
5 K( H3 ^, K1 Z6 f; J$ O/ z公仔箱論壇
# e* T: [, W& P3 l0 ~3 l; \% \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-18 04:51 AM
| 