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食材
, c+ c0 x& r P7 L公仔箱論壇陳皮.....1角公仔箱論壇9 R: q9 }/ ~& @ `* t6 s; }
扁豆.....適量
* N2 q' H. a& x C. t K老黃瓜.....1條% l e, U$ K' f" m5 u
紅蘿蔔.....1條
6 V& i" G$ w5 K/ E- x V蜜棗.....3~4粒) {7 g1 @$ x; H+ V# k( @0 Q
赤小豆.....適量% A, ~. J5 ]* r' B
蝴蝶腩 (豬).....1份& q$ P, g) M6 j p# `# [1 N& f
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( |( B x' T- z, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.771 _0 S' \! [1 h: l4 }
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用* G/ T" c, }& j k
0 Z2 x6 T# k0 s. ^" y$ h5.39.217.772. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水公仔箱論壇1 h7 s5 p" w% F3 O& E
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips公仔箱論壇4 U1 _! l+ z8 w1 B6 ^8 A
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約$ O! g6 c! v. G! S$ E
: a, ^; i, J' \! G2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!3 `. E# x6 R2 j0 K
9 H) U9 Z, B" y; c; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ u* z* [8 a/ x& e$ z
功效
" I g/ N* {( c' ?: \tvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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