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陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w1 L& A' T) u9 x% G8 K
扁豆.....適量5.39.217.77* H6 U' i: t$ i- N# `3 |* Q
老黃瓜.....1條
^) ^. k+ O- i) Z公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條
6 {. s* n9 b3 P3 S4 g' C1 @, b+ d5.39.217.77蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* w) m# F! G# i6 o7 n/ j9 i" U
赤小豆.....適量
' A: c9 b1 P( H2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶腩 (豬).....1份
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做法
" O0 c7 k& ]% L2 p9 b0 ?- _1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊+ J3 L6 n! R% Z! c; P1 {
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips公仔箱論壇( c" g! |- [0 W( r6 A
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約" M8 _8 R5 f- v5 `
% v# E7 D% T% ^9 @3 g+ n* v2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!$ w% H5 c2 C. \7 s# X: K
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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