1 g X+ o4 F4 D食材
0 Y2 R! n/ d. j5 {) o# ?" Z陳皮.....1角
, M4 W& p A& T2 O& p扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 t y! T0 l* ^2 s8 v) O
老黃瓜.....1條
( {) A* I- [) e. w2 `紅蘿蔔.....1條5 }' `6 y2 t- w$ i1 s0 Z& J
蜜棗.....3~4粒
- \8 A1 z* N7 j% X7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
' {. t7 t/ y4 {, ~3 G( P* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶腩 (豬).....1份
0 |3 N8 x- \; m; i! F' e! Q) D3 S6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |7 q c$ s. Q) D
, c w; p* L( P公仔箱論壇做法
o: }, Q5 d& B. W$ y+ h1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用& H( b1 P$ D' `& }7 `7 G+ {
5.39.217.77' @* Z2 b2 t: x
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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& S7 V4 I& o3 M3 c) b: y7 ?3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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8 w1 j1 F3 x% j+ c$ n公仔箱論壇4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips8 M$ ~0 h9 z, |4 f l
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!5.39.217.77* l2 ^7 m0 |6 s, M1 c7 H5 d
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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