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食材
3 G! X) T: k5 r% M4 x陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V( X9 d6 G' A: [* V" Q C
扁豆.....適量
3 T0 z: l: \4 x公仔箱論壇老黃瓜.....1條公仔箱論壇9 P! S! x2 j# N: ?' W4 Y3 P% O$ ~
紅蘿蔔.....1條
$ X X |7 y4 \1 s# R; [2 otvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒9 z3 m- Z$ `+ c! E$ ?/ F+ s
赤小豆.....適量
- l$ @% [* p; e蝴蝶腩 (豬).....1份
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7 W$ n/ d+ ], p9 [0 ttvb now,tvbnow,bttvb
# \: p9 H3 E! S8 e* q2 q公仔箱論壇做法
9 y3 I4 ~3 S4 S7 i- P0 R1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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8 h7 c3 R$ U! ^# ]! x公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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) F& Z6 y9 j1 n$ f8 ~6 W3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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2 a6 |# q4 Y. e公仔箱論壇4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.77( v2 J. n" k$ U8 X5 @5 B& K' Q
5 X- [) q2 `% m( g" v公仔箱論壇' W. `3 G1 J/ F7 H4 y. T- ~
Tips
3 d2 B) `! O4 q" L2 E& z* t: k% o$ r% R公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約5.39.217.77, z6 l( T, F5 M- S
% P/ A7 Q; M# d" s2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!9 B9 x% ]7 [# x# _( z# B' b, e9 I
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4 c, I; i3 z5 D2 ^# |' d功效
7 y- K2 i' L+ \8 r9 C公仔箱論壇此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇- e) {, T3 g+ _2 e6 H8 |9 ]
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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