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食材
6 N& s# M! R! d0 R陳皮.....1角
4 _$ _' j. S8 b; |( Atvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
! g% o- o0 ]& w" S# `老黃瓜.....1條4 b( {8 M' s1 V; F
紅蘿蔔.....1條
0 F" x7 }$ l- {2 y' Y$ F公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒5.39.217.77( E; b/ v) ~' b9 O% h
赤小豆.....適量5 l: v( o$ Y$ \# B
蝴蝶腩 (豬).....1份
- [+ i. V# y: `! b7 E, Y0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 \1 g. S% a' xtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! _. w! c. d1 a1 ^; L# b+ J
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
+ F- Q: G ~6 c4 X7 |' ~; Z0 w! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p, |8 c; v+ S2 s p2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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1 W) ^. M' D) Atvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k: Q* Q, ]* ^% o
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Tips
+ m) U Z# Z. i7 `+ |" Z- _! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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4 G$ ~ `1 ^3 }1 p& t9 O$ R公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!5 g1 T5 G5 F& l: ^( }7 A; \2 h3 e
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功效
J8 _) }+ L$ v9 B此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益4 W" j$ a0 b$ t- r* W2 }6 F) x9 X
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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