公仔箱論壇1 T0 n8 k& @5 ~8 ]0 x9 d3 w
食材
) J' w# z5 m; I陳皮.....1角
8 S, L0 `/ @6 k/ a9 F. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量
8 b5 Q& [; ?! o% T8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條公仔箱論壇: o& s, N5 I; O. q
紅蘿蔔.....1條
( l. T1 [$ h# `+ W公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇4 a; S# I! g- }0 ^. m* e. L
赤小豆.....適量
0 r& d$ V' T* X# ?& X7 W5.39.217.77蝴蝶腩 (豬).....1份5.39.217.77& U- o: C' g( w4 S, k( T+ B, j
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& L* f ^3 e1 L2 E. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ \" g/ c3 v+ U9 U/ [' z1 x1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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- ^! p0 i) N4 A8 r公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊5 ]$ _% p* V# l% J" _- m, k6 }
( g3 f/ e, v6 D8 Y. g0 y( [- ?0 }3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水$ [7 H5 z; x5 D9 a
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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9 J: `- A; v1 T0 T8 A( I( atvb now,tvbnow,bttvb1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約5.39.217.77' B4 H! H: w$ o
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效5.39.217.77; l; y5 s- F" h( b! w) ^
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益5.39.217.77. {; a! I$ o6 Z/ L Y4 I
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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