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食材tvb now,tvbnow,bttvb! \. h9 u( @8 i" _4 m) f7 @6 M( R
蔥.....1支
* d( s G$ j: N" X, k公仔箱論壇薑片.....3片
+ Z* A& T) \; h5 [% @( r3 K香油.....1匙5.39.217.776 `$ m$ X" Y0 T) l* O5 u/ N1 h n" r
乾腐竹.....1條
% G% E% K. l+ H, Y紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.77$ I( G5 O7 U# h. r4 u' h2 A( Q9 r
五花肉片.....50g
+ J7 @2 P) k; y1 P8 |tvb now,tvbnow,bttvb乾木耳絲.....30g5.39.217.77- z2 t& T: q$ l5 V: \, w2 [$ v
1 w0 d/ V5 s; J l2 O! v# G
tvb now,tvbnow,bttvb5 z" l3 D$ T2 p: k7 E; z9 U6 y
調味5.39.217.77- @* n7 n9 b1 X# u
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; ^( a. e' | k7 n
胡椒粉.....少許$ f1 h0 S. |4 y9 G: c7 {
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( n2 _8 S2 r: s% l. V
1 w$ o( O7 x6 q& x" n$ z- J8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }( D( `9 u3 N* [3 `公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L; i' I; g& p# j7 Z7 i* Z
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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8 D) J8 M3 @) { Itvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!5.39.217.77& A1 n( H# ?5 H$ O
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Tips5.39.217.77# Q( f* I- X V! J' H
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!公仔箱論壇0 K) ]7 [( Q+ `/ k) Y n
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p0 {5 s, C- _% D5 H" X
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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