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蔥.....1支 n$ _3 s8 q0 a- ^+ L1 Z9 C
薑片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb7 D4 n( | {- n. `8 X& g% v. |
香油.....1匙
2 ]+ ]7 \. G& J0 d H. ~tvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條
# v) _9 }2 Y: b; v7 |5.39.217.77紅蘿蔔.....1/3條
+ e# ^5 n: E* P9 m/ N五花肉片.....50g
+ z1 J; w4 q3 t+ ]0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾木耳絲.....30g5.39.217.77- G4 p; j4 S; m: E9 ?" \
: U8 D, A8 B) t9 f) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T. y; s; X( Z. q! s5 t! c
調味
( Z: n' `$ ?2 ~2 l' k; g5.39.217.77鹽.....適量) c, l6 X9 ?- X T& n! W* R
胡椒粉.....少許
/ R6 H! W% L4 S- h: L公仔箱論壇太白粉.....少許公仔箱論壇9 d# ] A- [' j" U6 G
, W: z3 E5 I( L% E0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, t1 x. m w" W9 j
做法
2 i; m/ P) V2 m* k1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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1 A& C* j8 z* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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" J" w2 g) z% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u, d- M. V7 V4 l1 W" Z. o$ ], B公仔箱論壇Tips5.39.217.77: u% R1 d+ x$ j3 k, T
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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% L* n1 u9 i/ |+ T; |) B5.39.217.77功效公仔箱論壇1 i8 W4 E& D8 m/ y& J1 |6 X
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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