: i/ v! ]$ N5 ?6 k( V4 I5.39.217.77食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p i0 c# [# P) P: u; m% j
生薑片.....5公克
9 u# r4 g( c Q8 p' Y2 ?7 l5.39.217.77烏骨雞塊 300公克
8 {" i& \5 W8 \' B. q$ q香菇(小).....20朵
' b* q) q. S8 e9 }8 K& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及米酒.....適量
& k- G+ G' u" J- o* _- h公仔箱論壇川芎、黨參、枸杞子.....各3公克
( H8 d* B6 u5 n9 e8 ktvb now,tvbnow,bttvb當歸、土炒白芍、熟地黃.....各9公克5.39.217.77) x2 a8 V: a7 w# P& a: b& ~: }
$ M- j! M5 d) J" U- `
6 A' I$ F4 M5 [) ?/ j' }2 ]5.39.217.77做法
% Q; R# q4 y) J$ t1. 香菇先泡水至軟備用。5.39.217.771 a, E( S5 Y' v9 A4 c
S6 [- P; I" k3 S9 P8 G5 W
2. 烏骨雞剁塊洗淨，汆燙去生備用。7 _0 ?1 Z$ H) w0 H- T3 V
: W# k% V1 g0 e4 \8 G: f/ a
3. 藥材與薑片加入約2000c.c.的水以大火煮沸，轉小火，之後把雞肉與香菇倒入一同燉煮約30分鐘，並撈除雜質，再以鹽及米酒調味即可食用。公仔箱論壇& q" g/ E' y$ R- I/ \- Y5 M3 D& l' Q
8 N* P# @+ D& ?' Z P$ E
0 C/ W) Z' H" h% ]" t, |# h. ltvb now,tvbnow,bttvb注意事項2 }$ P: C6 O, j; k# M& n
若家中有市售的真空包裝四物湯，以一包約150c.c.為例，若要煮半隻雞可放入二包至三包（口味淡者兩包即可）。先將雞肉汆燙乾淨後加入泡發的香菇與四物湯，再加水稀釋至1500c.c.，以文火燉煮30分鐘即可食用。
- }2 L7 R, b: W5.39.217.77
) A w3 l; [! k: d" Htvb now,tvbnow,bttvb4 y% d5 `+ D8 m3 `7 K) ?) N
功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. `! u+ g- m4 s, Z3 t, j+ K
四物湯是補血調經基礎方，搭配黨參、烏骨雞煮湯，適合血虛者月經期後做調養，一般喝3~5天即可，若容易口乾舌燥者，可將熟地黃改為生地黃、白芍改為赤芍來燉煮。
0 T# N+ @+ F. H% K' k' f公仔箱論壇
S* ^# x, Y" y8 ^4 M2 `! P1 p5.39.217.77 |
發表於 2015-12-17 04:51 AM
| 