食材
, m) Z" V& L3 r$ `5 y水.....300ml
y" d4 N2 _* Z x8 g X- Y4 y) ~柳橙.....2/3個公仔箱論壇3 R9 P- A" N- H9 v
生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb3 K# U6 ^ R& M: e: J$ ~
檸檬薄片.....1片tvb now,tvbnow,bttvb& \6 p9 `0 U/ U5 V; ~0 w& ]
香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb" u" N1 `5 c3 t7 T5 u) A
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3 n. K8 d* P9 N4 {6 @- e2 Etvb now,tvbnow,bttvb做法
' E/ g1 e: ^& g4 D- f$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V0 U" f9 B0 H6 ~* W" \
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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" D0 m: W+ f/ r! Y9 J- T公仔箱論壇3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。+ }0 {5 W9 l; C: D
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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" t$ q! S% A( v9 p( m9 r# \/ o$ T6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 g6 r7 w" @$ p3 F
; D: {$ ^! }+ T+ q! b8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb. @1 K7 s0 M/ Z
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功效
8 F, z$ q, f! L7 e★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛tvb now,tvbnow,bttvb; A$ C7 n% b: H3 y; z% ~
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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