食材* A" J1 \. n9 c" L
水.....300ml
! D% j5 }7 }( k9 y; O柳橙.....2/3個
0 H3 U6 ?6 K1 j, P9 Y5.39.217.77生薑.....1/3片
: ~5 |! ]1 `3 I公仔箱論壇檸檬薄片.....1片- t5 F- a2 u, Y8 J5 l! e+ u0 E
香蕉（小）.....1根
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做法
. B5 m( M7 @0 b. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。1 z& L0 O1 Z( e% e7 X) c
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb9 h1 |( ^6 T" B- e
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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5 \, e) [& `6 ]8 f/ B7 a x$ M N6 N' L4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。4 V" W) m' Q$ q0 ]- F
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
; M* f9 R5 P- [1 S# [4 @' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A" S+ t% o5 D- W' N6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。5.39.217.771 l, l z: G) _* t
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
* K, y3 V P- y! a- t4 C& e5.39.217.77★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛1 F3 j" K7 |* V/ t
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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