食材
( ^8 h: W o# U' [tvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml公仔箱論壇3 s: V6 l2 u7 ^+ ^# d8 }* w9 T
柳橙.....2/3個
' s# H, K% Y5 g% W5.39.217.77生薑.....1/3片
! B, x% {* g% d) J# u5 z5.39.217.77檸檬薄片.....1片5.39.217.77- E) t5 W& ]: t# g
香蕉（小）.....1根
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做法5.39.217.77* o3 a* y+ K. r' @
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X/ o+ q' [# `% \- Z* N D' B6 a5 c
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。5.39.217.77- k8 j2 q# `* ?
. q/ ]4 N t! Utvb now,tvbnow,bttvb7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
: Q: v7 m! u' N# m3 O$ K4 z; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F( V; |. ~ ptvb now,tvbnow,bttvb8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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6 ~% X9 |- m0 P8 `& E8 }+ z( z0 z& k* G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f( \; r4 {' M; F2 m
功效
& O' v* Y* e3 @% W+ u0 g3 I★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
, ?/ q. J1 R4 i) W6 V. d. x* _★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。tvb now,tvbnow,bttvb. s! ]. [: l- Z H4 x" n: q3 O
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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