[中式食譜] 生鱼炒蒜心

dd1d

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
5 e! X$ R* S; n0 E* P2 `5.39.217.77　　做法：5.39.217.776 z# ]; L/ j/ V0 B' v; |
　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
9 V( j- [, F  _% ~; ^* U% j$ ^tvb now,tvbnow,bttvb　　
3 x( A9 d6 J1 B5 \" v' M# ^5.39.217.77; h! U& |: S7 B; X* O1 t
　　tvb now,tvbnow,bttvb0 m4 ^6 t: y4 J) U1 `, r/ T: A
( D/ X" U; B1 h9 c7 K9 P% C% M
　　
  I" H/ V0 f8 Z1 A5 r6 Y$ C! g5.39.217.77
/ |% f+ {" Z+ W0 ?; ^5.39.217.77　　$ Y: F- R# I" i& t2 c* d

0 r! R) f  L: L' ^) d公仔箱論壇　　tvb now,tvbnow,bttvb* L+ m' c! R7 M. L( P

4 f  ~5 D4 e, K+ H) X5 S5.39.217.77　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。公仔箱論壇8 P5 f0 ?: f; m; j# V. c
　　
! N0 l& Z  T" J/ {6 l3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K- c- I' m$ K7 m" u公仔箱論壇　　公仔箱論壇; [; {# P5 ^) n: z0 f( I; I

# v0 m2 N4 N% S" Ltvb now,tvbnow,bttvb　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
: i8 ~: _% R! l' R& Rtvb now,tvbnow,bttvb　　9 ]  l6 M4 Z/ o; @: _
: d! i0 f: u6 d& l  x# i( `
　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
: {# p# I( c) U* c7 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　
1 U: X1 ^' j' \& N公仔箱論壇

tonyyyf

thank you very much