6 |, E- S1 L& C+ |; y+ t4 e1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。+ G) W4 M% [2 |6 T J" C3 p
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。" w! _ o( L! D4 O7 c& M6 {* D
* M* x6 u/ e4 n. k1 g5.39.217.774.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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* f1 M" \* ]- J9 o$ P' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。5.39.217.77( O& @8 [" `3 Y7 T% R H6 e$ y
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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