# @: z' D7 @6 Q3 D
1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
/ x: `) y, A5 r4 k- {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 B- E6 j# g, O% J
2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。3 E/ d/ @, W# B9 @
: d6 @, _/ A* s) J) L9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。" ~0 F! B- w: |4 |! b& ^
! Y7 p2 k7 l& T, p l4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k( U4 c3 L; R' F; K7 t
* @' T$ {5 |' s7 X! j5.39.217.775.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb. @' l) X- [9 \! H+ `
|