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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。5.39.217.778 T: J9 f1 |. T$ q# x: J
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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# j0 j0 m7 {& {; c- d' ~5.39.217.775.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。公仔箱論壇& Y4 X" s4 i- @* U! o3 M
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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