. Y, k( v! h" R7 t
加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?公仔箱論壇% x% c. d& T+ l, P
0 s8 j- R& k- L5 ^tvb now,tvbnow,bttvb因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
+ ~( h" q* N o4 R5.39.217.77* W8 A* i2 t. @. a/ Z8 V
反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。$ y6 U1 F$ c7 P" R
5.39.217.77" p3 ?- o+ v$ b. U) A" M
眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
1 K! O3 k7 S; B! z' u9 e6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
% `: X6 c: V2 g( Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: V0 m) b; X1 f" s0 a3 D" A
應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
$ s: O8 U' r' d- Q5 A8 o Otvb now,tvbnow,bttvb
$ w# k S$ W% a! D. a公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-16 12:08 PM
| 