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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
& d; |4 l! l0 k" d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) U0 G4 V* R# B" Z! B
反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。: W5 q+ g% x2 {+ [$ i: S1 k e& e
. S9 P+ M Q1 F. `2 g s2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
8 O1 r1 d' O+ m- h8 q- m5.39.217.77兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb. H/ z- a0 F: V! w3 z
# i* R' G+ {! u. z4 |$ R, s" f& \5.39.217.77應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。 O# V1 G7 }" t( J" G# O$ V7 d
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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