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現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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8 X0 A9 d& S- ]3 m( I) c; {8 itvb now,tvbnow,bttvb宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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) T V% h( x h1 N8 K2 V7 ]2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.% R1 B& p7 ^. G0 E! Z' S* d( x9 X
& P# X8 a( O+ R8 S1 B/ O( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每天5-9種蔬果5 `$ [& G3 D" q' |
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