" S# V7 P0 v! I; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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5 B6 K/ |8 h" ^3 I4 r _% W8 b5.39.217.771.每天走10000步(約1小時)
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2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.
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3 r3 n6 ]( j. x) v. V% }! ]tvb now,tvbnow,bttvb3.每天5-9種蔬果5.39.217.778 [, O" H4 \. W) E
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