% q6 ]5 Z k* ^5 \ 5.39.217.77, x% I9 E# U5 _* D1 v
5.39.217.773 D- q' B6 r' K) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e+ u( o( `7 b+ ]0 m. k
食材
, O( R0 k; u! b4 }公仔箱論壇蛋.....1顆
0 r5 F4 X- k! j. m/ }" C薑末.....10G5.39.217.775 e) ~7 v: u0 J
蔥花.....半支5.39.217.77. P! T* C& I) i8 x- |0 O' d
咖哩醬.....1匙
6 N+ d8 O. {( v+ \& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹管肉.....200G
8 o4 [; M- N% A7 A* X7 Q: z公仔箱論壇胡蘿蔔泥.....50G5.39.217.77, S' n4 v1 k% u. q& B( N. c
太白粉.....2小匙
, w* [5 q" O0 U' \; A1 B6 X: y熱開水.....150CCtvb now,tvbnow,bttvb7 t, k1 x8 k- E [9 g2 v8 g5 ~* ?
雞蛋豆腐.....2盒
0 }4 G1 U* n: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭豆莢.....8片
% D6 ~* M0 N' {7 P公仔箱論壇
/ h m( l6 i9 N w ^/ c
% `) b$ Q) h1 ^ |3 b作法
7 e& g* i: @- y3 r5.39.217.771. 雞蛋:蛋白與蛋黃分離使用 荷蘭豆莢稍微川燙一下即可 蟹管肉:5CC白醋，適量鹽，一小匙太白粉抓醃 蘿蔔泥:選比較小的蟹管肉拍碎加入蛋黃和太白粉拌勻 雞蛋豆腐:炸酥瀝乾油公仔箱論壇+ v4 v0 ]: J+ d' `( V% O2 L
5 H8 h' C6 [# u! Y% @5 a( G2. 蟹腳肉過油瀝乾，起鍋加一匙油將胡蘿蔔泥炒到變色起鍋備用，原鍋一小匙油爆香薑末和一匙咖哩炒醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 B2 h: O( _& M8 {& r
; Y3 @' d0 N9 j6 k* E* _' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入熱開水煮滾後，放入胡蘿蔔泥、豆腐和蟹管肉煮滾後轉中小火燒到收汁，加入鹽巴和白胡椒粉調味#不可大力攪拌，豆腐容易破碎。
+ |) \: ?: z/ `( b6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- o# u4 Z# `
4. 收汁後加一小匙沙拉油於表面接著加入蛋白拌勻即可起鍋。
3 w- y( X* Z, Q1 Z- U3 d( r) E& h4 J5 g
5. 砂鍋加熱後熄火，移入豆腐蟹管肉，荷蘭豆莢切小塊舖在表面即可上桌囉! 這是一道很下飯的料理，咖哩炒醬煮好後其實味道並不重，就是多一分香氣，豆腐很多汁，蟹管肉QQ的真是美味!
4 s. e2 g# b3 f' @! ] R公仔箱論壇8 F( ^) m. w, W+ Y; M% a
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 