公仔箱論壇: _' o1 S' G- M9 x$ t, ]# ~5 b
 公仔箱論壇( |$ `' h' H/ p7 E% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O1 a& X# a' D6 U: o
食材
+ P: Y6 E1 S% O7 I% r7 P3 m豆皮.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~; X: ^3 _# G, `
枸杞.....少許
0 r4 x6 B6 U* O. |. r7 h6 s3 L8 Y公仔箱論壇高麗菜葉.....12片
, T9 A0 M" x7 e& y0 l2 s公仔箱論壇
0 f8 H, i8 i& S% g" u公仔箱論壇6 u) @& h% k. g% F. O
調味料
% z8 Y! D/ H8 p5.39.217.77蒜蓉醬.....一匙
. L) I$ |% z" d E2 A- P公仔箱論壇鰹魚醬油.....適量
# H& [; X( ~ |+ q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb- i4 N7 ^' H8 v, O3 G9 z- z/ l
6 @9 b$ B5 `( s$ b5 e$ E1 p9 m作法
, j' e5 C- ^, |. R1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
( |; k& `1 p7 H+ e5 a9 s* A. g公仔箱論壇
9 z' N, n5 P R1 r2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
( T3 P( y& a1 M* w+ s) e5.39.217.77* s) R0 q- w1 C7 k3 y! v
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四5 ]- K$ X0 R9 Y0 N3 s
9 p9 t' ^( e, B0 f1 G) c2 |5 F; [tvb now,tvbnow,bttvb4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
6 b1 c* @9 j& D2 G公仔箱論壇) u% a4 Z% [( F) u2 X9 S
5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,tvb now,tvbnow,bttvb$ i2 N7 x* {) n9 D D' ?, H; O# x! J
1 X( C% z, u0 _: z) i: N6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [3 W- ?# ]' ^+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l* N3 q# F0 N
5.39.217.77& T3 _0 x( e' Z: S, T( m4 {0 `& j+ c
Tips
; _' B8 b) x" }1 z) Y5.39.217.77沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可
; q4 f, M( e- q' {9 p1 _ j4 Q# D! x, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- L, T2 o+ A/ u( u+ I" q. u
沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
9 h: t4 o8 F+ A- @. x: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J7 i, l/ Q9 A, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒枸杞改用辣椒擺盤點綴
1 W! A+ U9 _- [9 a5.39.217.77
' v# T& z) Y/ K9 g! `% C( o: p5.39.217.77 |
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 