& H* x" z$ M- R( X, n* T- u2 v6 e
1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
* D8 v( x5 W3 V- z+ S5.39.217.778 q1 r, w/ p$ s: B, m8 a: _
' l! K9 E. h% h! o5.39.217.772.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
* [6 }* y/ r# C4 k- U- ]5.39.217.778 P( J. f* e! O
0 A2 G" c) i/ c# p7 I: p F公仔箱論壇3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；5.39.217.77: Y4 V1 k) Q1 j! N" R$ l, W
/ r. t# q% {4 ]! G7 e5.39.217.775.39.217.77. ^2 \0 `6 k$ {* i* O
4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。7 |; Z7 C7 J1 ?. d& _% i
|
發表於 2015-12-11 02:02 PM
| 