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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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9 V- x1 x: Q, i9 O' a2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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. X3 {/ G4 P, B) T: M8 q3 O; y5.39.217.773.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；公仔箱論壇 f! r: q9 {" P/ F
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' }0 y8 y! c9 r, W6 o5 O! {4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。5.39.217.77& ~$ k; Z% Q( c7 @1 M2 [
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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