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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇* Z9 m- U! l& f0 D9 F# ] r
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。! ]3 p- l- }4 X6 ~
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4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇9 D7 }$ V- n D/ N% D' n" b
/ q, m, ^% B3 ]( j8 g+ e5、凌晨3-5點，肺排毒。
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8 F+ H7 K2 x( d- T' I% }tvb now,tvbnow,bttvb6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h; |: F8 q& V' P
9 F7 R2 b% e# ^8 {/ P* _tvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。2 ^ [7 y6 y9 V: Y' w4 ~
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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