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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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. p0 w* f- _4 h3 [; {* I! Y2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]" Y$ @5 \' p
+ }; \1 z9 F* Z$ [6 [tvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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- H" ?! j" n+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、凌晨1-3點，膽排毒。
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; k5 ~' c, z. @! `5、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇, e; ~! R* Y: o" F) g% m& A
, t2 _6 o, O% ], D5.39.217.776、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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