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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y4 Q7 H$ ?9 e i! F4 S, U# i
. \* {2 C, t l+ \ P9 s2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.778 m1 ~3 J0 W4 X! [
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb. u( j9 |# A0 U* I: S# ~: h4 _ q
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 p4 o6 y& `( ^# m
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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