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[健康資訊] 失智不失志 十警訊預防大腦老化

(健康醫療網/記者許碩穎報導)>台灣人口老化問題嚴重,根據統計,從每4秒就有1人罹患失智症,已提高到每3秒就有一人確診。台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示,老齡化社會所帶來的問題不只經濟、政治等問題,更值得探討的還有長照問題,老年人口多,首要衝擊的就是失智人口的增加,目前台灣失智人口約有24萬人,已經超過彰化縣的總人口數!5.39.217.779 k2 I' q3 U- ], A1 s2 t- W
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>天主教失智老人基金會與台北市政府衛生局共同舉辦「失智症預防暨延緩自我管理」記者會,藉由動畫,讓許多民眾了解精深難懂的醫學議題。蔡佳芬醫師指出,失智症問題嚴重,自我管理的重要性相對提高,而要做好自我管理,就得了解失智症的預防與前期徵兆。
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>失智症十大警訊為:
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4 ?* A$ I8 z' S4 itvb now,tvbnow,bttvb> 忘東忘西、重複發問。>
# I9 T- ~. c5 t6 b4 A! D1 Q> 無法完成原本熟悉的事物。>
* i: L" R+ `2 f0 w& p$ D2 |5 p1 T> 言語表達出現問題。>+ o# e- A4 c* i0 o+ r6 _
> 喪失對時間、地點、方向的概念。>7 f# X; K1 d, ~+ B" W7 X5 ]
> 判斷力變差、警覺性降低。>
- L7 h4 j7 ~6 W: N8 b& e5.39.217.77> 抽象思考困難。>& b4 [4 @9 E; g7 e" W' K! v' |+ E
> 東西擺放位置改變。>
! J5 |. y5 ?9 d! i6 k. v公仔箱論壇> 行為、情緒改變巨大,甚至有妄想、幻覺。>公仔箱論壇# f5 T0 X" ^# \
> 個性改變、易怒。>
3 x7 ?6 f, w. j- C7 c9 ~/ p* Q5.39.217.77> 喪失活動力。>>而平時對於慢性病的預防,也可有效避免失智症上身,如三高、肥胖、憂鬱症、糖尿病、抽煙,都是失智高危險群。蔡佳芬醫師說,除了預防慢性病,平時可採「地中海飲食」多吃全穀類食物、多蔬果、橄欖油,可降低罹患心血管疾病與失智症,多嘗試新鮮事物,別抗拒學習,保持樂觀,多運動、多與人接觸,而家屬應多陪伴、傾聽、溝通、關懷家中長輩,都可以讓長者的「大腦」保持年輕。公仔箱論壇6 N8 z' T' e( X* V- `6 |" Y
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& t# ]$ L2 {7 ^0 R) `5.39.217.77今年邀請到郭采潔擔任失智症衛教大使,會中也與失智症患者、家屬、志工大合唱,希望藉此喚醒民眾對於失智症的關心,郭采潔說,自己家中也有長輩是失智症患者,她發現這樣的長輩,最需要的就是陪伴與理解。天主教失智老人基金會教育訓練組長趙靄儀表示,從此次活動就可看出來,長輩們雖失智,但不失志,仍積極面對人生、保持開朗,對病情絕對有正面幫助。
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  • soforlee

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