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[健康資訊] 失智不失志 十警訊預防大腦老化

(健康醫療網/記者許碩穎報導)>台灣人口老化問題嚴重,根據統計,從每4秒就有1人罹患失智症,已提高到每3秒就有一人確診。台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示,老齡化社會所帶來的問題不只經濟、政治等問題,更值得探討的還有長照問題,老年人口多,首要衝擊的就是失智人口的增加,目前台灣失智人口約有24萬人,已經超過彰化縣的總人口數!tvb now,tvbnow,bttvb- \4 d( F% L/ r0 E: R5 J, C
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>天主教失智老人基金會與台北市政府衛生局共同舉辦「失智症預防暨延緩自我管理」記者會,藉由動畫,讓許多民眾了解精深難懂的醫學議題。蔡佳芬醫師指出,失智症問題嚴重,自我管理的重要性相對提高,而要做好自我管理,就得了解失智症的預防與前期徵兆。' g9 R, R4 \5 u7 O7 y
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2 v1 g  H1 `, o>失智症十大警訊為:tvb now,tvbnow,bttvb: }8 m' o4 @! W
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> 無法完成原本熟悉的事物。>
- j5 R% R$ i; p3 h9 B+ E1 l" O> 言語表達出現問題。>9 i3 }: `0 z. }3 m+ }" q5 t. y6 ]
> 喪失對時間、地點、方向的概念。>
) I4 i( o8 D! h# X公仔箱論壇> 判斷力變差、警覺性降低。>
! e8 ^6 V5 M- `0 t- v; Q5.39.217.77> 抽象思考困難。>
3 ?% t/ H/ i1 U8 c! f5.39.217.77> 東西擺放位置改變。>
0 {1 v, @  M& z: P+ a> 行為、情緒改變巨大,甚至有妄想、幻覺。>公仔箱論壇9 I# K- b9 f. m* x: h7 W
> 個性改變、易怒。>
0 W! H0 J5 G/ Y4 r4 I公仔箱論壇> 喪失活動力。>>而平時對於慢性病的預防,也可有效避免失智症上身,如三高、肥胖、憂鬱症、糖尿病、抽煙,都是失智高危險群。蔡佳芬醫師說,除了預防慢性病,平時可採「地中海飲食」多吃全穀類食物、多蔬果、橄欖油,可降低罹患心血管疾病與失智症,多嘗試新鮮事物,別抗拒學習,保持樂觀,多運動、多與人接觸,而家屬應多陪伴、傾聽、溝通、關懷家中長輩,都可以讓長者的「大腦」保持年輕。
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9 ^- \* c7 u  J. n) {1 R5.39.217.77今年邀請到郭采潔擔任失智症衛教大使,會中也與失智症患者、家屬、志工大合唱,希望藉此喚醒民眾對於失智症的關心,郭采潔說,自己家中也有長輩是失智症患者,她發現這樣的長輩,最需要的就是陪伴與理解。天主教失智老人基金會教育訓練組長趙靄儀表示,從此次活動就可看出來,長輩們雖失智,但不失志,仍積極面對人生、保持開朗,對病情絕對有正面幫助。
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  • soforlee

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