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[生活小百科] 【總熬夜,小心變禿頭】

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; }$ a9 G) F1 g- L: \公仔箱論壇如果你突然間脫髮嚴重,就要當心了,這可能是熬夜在作祟。5.39.217.77, s) A3 _) B5 K7 D! n6 U9 I- k+ P! t+ e
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半個月來,洗頭和梳頭時會掉好多頭髮,右頭皮還出現了四處花生大小的禿塊。檢查後才發現,這跟她連續幾個月來,每天熬夜玩手機遊戲到淩晨1點多有關。' y! z+ f. v* t" t; v

( N; F+ C9 f' _0 Q' Ztvb now,tvbnow,bttvb這樣的病例我們醫院也接診過不少,每個月都會有因睡眠問題引起脫髮的患者。熬夜看手機,長期睡眠不足,體質比較差的人吃不消,就有可能誘發脫髮。這是因為,經常熬夜會讓自身內分泌系統和免疫系統紊亂,導致頭皮毛囊產生了一種毒素,降低頭皮毛囊生命力,進而使頭髮大量脫落。但是,每個人的免疫機制和反應不一樣,並不是所有人都會表現為突然大量脫髮。- F5 k, A' m/ L) K: H# r* v

, ?: [( _3 P& C5 D& J  Z( _5 b" B) }5.39.217.77睡前看手機已成為眾多年輕人的習慣,是睡眠拖延症的主要“元兇”,建議每天保證7~8小時睡眠,睡前1個小時就要關閉或遠離手機。公仔箱論壇% O+ u  N: _: c' Q1 Y4 c
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