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如果你突然間脫髮嚴重，就要當心了，這可能是熬夜在作祟。
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( v* I" G$ u3 D% m2 ] u/ n公仔箱論壇半個月來，洗頭和梳頭時會掉好多頭髮，右頭皮還出現了四處花生大小的禿塊。檢查後才發現，這跟她連續幾個月來，每天熬夜玩手機遊戲到淩晨1點多有關。6 X) v( x' l; N3 i6 I0 P
" w* ?4 }8 V' ^: s$ u. h5.39.217.77這樣的病例我們醫院也接診過不少，每個月都會有因睡眠問題引起脫髮的患者。熬夜看手機，長期睡眠不足，體質比較差的人吃不消，就有可能誘發脫髮。這是因為，經常熬夜會讓自身內分泌系統和免疫系統紊亂，導致頭皮毛囊產生了一種毒素，降低頭皮毛囊生命力，進而使頭髮大量脫落。但是，每個人的免疫機制和反應不一樣，並不是所有人都會表現為突然大量脫髮。! u3 I$ {9 k7 ?2 `" i. ]7 x' J
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睡前看手機已成為眾多年輕人的習慣，是睡眠拖延症的主要“元兇”，建議每天保證7~8小時睡眠，睡前1個小時就要關閉或遠離手機。
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發表於 2015-12-10 05:38 AM
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