(健康醫療網／記者郭庚儒報導)- m/ }, n* j$ C- G( l; w6 d# n( @
3 w( [& F& F5 B% G5 A$ q6 q7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症33年蟬聯國人死因之首。如何預防癌症，人人都想知道，養生專家陳月卿表示，病從口入，吃對真食物、好食物、全食物，就能減少體內毒素、提升免疫力，進而預防罹癌。她建議每天至少要攝取8成以上的黃綠紅紫白食物，如果連皮帶籽一起吃下肚，更能抗老養顏。) l4 {* ]2 ?* c4 v: K9 z: s. }
1 ^/ D( X% q* H- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?0 f2 Y" n$ ]+ B! i2 g5分26秒1人罹癌; w8 o+ Q& Y- E3 E& t" _
# I- v* l& x" ]# P8 I% w' R公仔箱論壇公仔箱論壇) g) m2 H) \8 U5 G" H n
根據衛生福利部國人十大死因統計，癌症33年蟬聯第一，去年約4萬多人癌逝，平均每100人就有28人死於癌症，平均每5分26秒就有1人罹癌、每11分24秒1人死亡。
; s4 o( D( F" G: A! Ftvb now,tvbnow,bttvb$ a w( F, S" c; f% `2 x- ~
5.39.217.774 G5 Z7 V$ \ P: f, `: H
防癌教育從小做起
: x6 D' ?. m/ o4 W0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
! N& _7 V5 ^" ?) x4 |6 _2 s% x5.39.217.77
! k( x1 z7 K e7 \* U3 Ktvb now,tvbnow,bttvb癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為了預防癌症，該會特別設計一款「彩虹蔬果全食物寶劍」文件夾，深入各小學推廣真食物、好食物、全食物的概念，正面有維生素A、B、C、D、E、植化素、膳食纖維、礦物質，背面則是彩虹蔬果全食物寶劍。. }9 Z: k) R) D& V' t h
& P, y- c3 `9 F2 e: @" D: _! A% J+ _" W/ L/ H) |, x2 v
彩色食物 防癌抗老5.39.217.77. X& z4 X+ \7 n! P# ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a4 S e0 p% @7 x) y7 y
5.39.217.77- ~' Q. i% @- V+ |- t q
陳月卿說，彩虹蔬果全食物寶劍，其中有黃、綠、紅、紫、白等5種顏色的食物，膳食纖維就像一面盾牌，可在腸子築成一道防禦線，改善菌相、預防便祕，減少體內毒素，降低腸道致癌物對人的影響，同時保護身體提升免疫力；而寶劍則代表植化素，具有預防癌症的效果。; e1 U% V. B% J" L6 Z
公仔箱論壇$ B1 w! p$ ^0 P- X! P( d& K
5.39.217.77 Y7 P8 _" I0 m6 g5 F
植化素防癌效果好
+ X- g( B9 i- J+ [) B5.39.217.77
2 ^; J, [4 I! J. ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' e. q7 t# M* C ^; }5 I% g
陳月卿強調，植化素能抑制癌細胞訊號傳遞，抑制癌血管增生，驅使體內癌細胞凋亡，提高人免疫力，誘導體內癌細胞良性分化，抗氧化或抗自由基的作用，植物類雌激素拮抗作用，可雙向調節體內雌激素，避免體內雌激素太高容易罹患生殖系統癌症，如男性的攝護腺癌，女性的卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌，或雌激素太低容易提早進入更年期。
5 W# I1 K5 K# ^5 b
6 S9 a" W8 w+ Etvb now,tvbnow,bttvb
+ K7 K i2 T2 t& p! D8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬果全榖根莖類 每天至少吃8成
7 B: `4 @& R7 B5 A7 D! I: D6 e F% U公仔箱論壇" D/ E6 `7 d, U# k
% `. j' h: j0 F9 e公仔箱論壇陳月卿指出，不同蔬果有不同植化素，植化素多存在蔬果表皮上，例如一顆蘋果皮就有389種植化素，而葡萄皮有白藜蘆醇可抗氧化、抗癌，葡萄籽有花青素也可抗氧化，吃全食物就能吃到最多抗氧化物質，建議每天最好吃到8成以上的蔬果類、穀類、根莖類、堅果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) h' ~ U/ W) x
|
發表於 2015-12-8 07:50 PM
| 
