食材tvb now,tvbnow,bttvb7 X3 q. n) Y) G
豬排.....3片5.39.217.773 J# X; F7 L6 V" A2 y- ]
蛋白.....1個公仔箱論壇/ o; E3 _% [7 f
醬油.....1湯匙
5 g g, _0 j1 O' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量
! I! e. P5 J* b7 x+ x* b5 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
' m% _3 Q1 E, w/ B' [公仔箱論壇小黃瓜.....1 ~ 2根
+ h1 @; G+ c& J6 z" }! v0 R! v5.39.217.77起司酥炸粉.....適量公仔箱論壇% r- m. W+ b' m' c2 l5 N! B; b/ P
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; j m6 G: A2 L2 y. n5.39.217.77程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `, M7 A% V- T5 l: L. g
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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, W* F! Y4 y; i; W2 u# t7 B5.39.217.773. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖/ a+ e" a7 g6 q8 m4 d9 y
. _, n- P9 h) P公仔箱論壇4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃* I# E0 L. m! y, \
4 s! }3 v; N) V7 Y' ~" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱2 U! |3 v; Z. h/ L& v' B
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排tvb now,tvbnow,bttvb. e6 r6 S& w: q" r m* Z1 D; J
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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