食材7 V2 t2 ^+ [& L) G
豬排.....3片
; S( S* E' O4 @; D& ?# j O2 { \蛋白.....1個* D6 p3 b1 v M$ A
醬油.....1湯匙
0 l# T* C# q) H5 C0 m) [起司絲.....適量公仔箱論壇: a% q: o) p5 a# o
胡椒粉.....少許
7 @- K, N1 Q0 k B0 x9 |( X8 a小黃瓜.....1 ~ 2根
2 Y' C! m0 a9 L5 G$ Z5 i公仔箱論壇起司酥炸粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L' k) z3 a% c/ }; M2 g4 N% e
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程序公仔箱論壇$ w; t% H( T0 W! d: H
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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$ ?# f' ^9 e8 f3 ^+ M5.39.217.772. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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# a8 v) b, `3 O. ^" w# \3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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9 N- `! t N& x9 c9 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱6 y _$ `% U) ~/ ^
8 O7 C. ]' o( ?5.39.217.776. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可5.39.217.770 O- h7 d/ e, ^( ]) E7 H& v) K
4 s$ a# O, r* n4 u公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排 L- m! m0 d9 t! ^: x+ B
) Z8 n9 a+ j* S# z, X6 z2 Q5.39.217.778. 切小塊, 上桌了tvb now,tvbnow,bttvb9 H% p% H; z4 X; q6 w- s
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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