食材/ R" D. J8 c; r7 p( H
豬排.....3片tvb now,tvbnow,bttvb6 _: M- r) n8 ^4 D a2 X: j' D0 T# n
蛋白.....1個
. l" l1 L: p+ p/ ^$ s4 D: Q( v$ S2 S5.39.217.77醬油.....1湯匙/ r5 c, t8 m- S
起司絲.....適量5.39.217.77: L$ B$ x' R: J
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" T( Q9 I' n; p) Q5 Q8 |7 Y/ P
小黃瓜.....1 ~ 2根
% P8 i$ M. z- k+ r `$ m( P3 ftvb now,tvbnow,bttvb起司酥炸粉.....適量9 c3 |! l; L9 n; w9 m) t# P+ C) j
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: q$ Z& Y2 ^ }公仔箱論壇程序
J+ w' U( [! t- N# H& _" itvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
& Y4 w/ V6 D ]% G- z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ L) K% d5 e( v" ?0 D' x, c
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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% k, R( w- a' A' [3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; |1 M4 v2 y/ b" \2 s0 Z
: s: {% f. c# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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$ M @( N8 _: n H" T1 S: h5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱/ C+ P# |- I6 O8 d% E
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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& X4 f* V# `3 j8 t9 a公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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