食材; G/ v3 o8 A7 \4 Y- i
豬排.....3片tvb now,tvbnow,bttvb8 {8 O( T% f2 u1 W8 r D
蛋白.....1個
. }7 h" G# o& g5.39.217.77醬油.....1湯匙9 d5 Z1 H: E6 B$ j" p K# `3 c% ^
起司絲.....適量
% v, B' B# j% f$ I$ T7 i5.39.217.77胡椒粉.....少許: N/ r7 H7 N, u" j" Y! `$ M
小黃瓜.....1 ~ 2根
) V/ @/ D; {5 \/ j8 {tvb now,tvbnow,bttvb起司酥炸粉.....適量
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5 s+ [% r$ J+ n d- l公仔箱論壇程序4 d, P0 b% j, T9 Y `9 \: y
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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" R/ g: h0 _$ H" w6 C: J3 V1 C公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇$ h, I6 {% ^# m. C: |1 Z
6 i7 x9 {& ~; e/ V' W' i/ D6 o) ^ [3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
4 i/ ]6 _) o9 N' k% F* Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 t: r3 A5 G- B
4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇) V6 v2 P: m5 a# v# u9 Y! B
% J* r0 |6 h1 {, Q, U+ C g, M& l6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排公仔箱論壇$ h; z, i$ b, e9 C
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8. 切小塊, 上桌了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# k: Y) J, W/ G9 v
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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