食材
; K+ V0 d o0 W3 b: f豬排.....3片5.39.217.775 g+ K/ m# @9 w9 J4 R
蛋白.....1個
" S N# @1 S& w! w9 N3 I5.39.217.77醬油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }3 s0 J! V1 J4 \+ y& S5 V/ E r' O
起司絲.....適量
( T; [) m, v" U& _, Y- C7 V2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
/ ?# `* T: R, a5 ^5 C0 W* S! m小黃瓜.....1 ~ 2根tvb now,tvbnow,bttvb5 k. o# |, J7 Q% o
起司酥炸粉.....適量
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' F, w1 i2 T7 }% Z% x公仔箱論壇5.39.217.773 L1 c; F, N/ l# K
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z( ~& O) f# P! n- G% E: y
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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* l, U, K3 @, J/ K6 c9 d- W2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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% j* O5 ?5 }7 u& b# w9 s; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖tvb now,tvbnow,bttvb% x: X1 v& K" q' m# N8 N l$ D
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃5.39.217.779 p+ ?9 R5 B0 v& ^8 _8 ]
公仔箱論壇" z, b5 A" l; i$ P9 F
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱5.39.217.771 d" L; J! J2 r7 w! c
9 n2 i# w$ h% Y3 F6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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; Z0 j9 E% [& k! P0 ^; j公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排$ Y! z8 W+ q: J3 F w" @% W6 \6 r# E
% |2 K* Y4 z% C2 K* i+ k8 G3 x8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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