食材tvb now,tvbnow,bttvb( e. Z+ U! t4 Q1 C: ^
豬排.....3片; e V! x6 g+ L- u* Z% ^
蛋白.....1個公仔箱論壇: S1 V b& o# L" l0 p
醬油.....1湯匙
. S" a9 F+ R" w9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k I2 N9 E5 \) K
胡椒粉.....少許5.39.217.776 f- q2 p. h' {3 |* o: H
小黃瓜.....1 ~ 2根
5 ]6 n: G# n. k起司酥炸粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% P; G' ]' u" S# M4 K: e3 s
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程序5.39.217.77# Z# A+ ~/ F# i$ C6 N( t
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..5 ~9 l: ?; n' d4 i g: h y
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用5.39.217.77& m/ f* o% F5 b( ?8 B; S0 f: G
" L$ l. n4 J. w3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
5 O/ T+ s3 j; w4 E9 Z& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a, c2 A/ e: ?% [4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃tvb now,tvbnow,bttvb$ ^4 F4 g# n) v. s
5 G: K8 s* c1 F& f% b" M% E0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱6 j1 A* o3 t% X, s# j
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可5.39.217.774 l0 @. n7 A6 s0 U, B2 g
: s# t, d; [6 \5.39.217.777. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排tvb now,tvbnow,bttvb0 H" B* Y# M) o3 r* L% I; Q8 c
. F `0 O2 v) ^- }8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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