' K% X* y4 }. ^) r0 F6 Q/ R9 Y8 c8 }食材
5 m% V2 f& h" o2 @公仔箱論壇雞蛋.....1個
# Y7 p( c+ ?) m O; c1 J `tvb now,tvbnow,bttvb豬扒.....2件7 i& ~3 h# Q/ Q
蕃茄.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I0 x* o q/ E) z# M/ g: ]
冷飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! D6 {6 c4 q H7 H8 V0 v4 L
芝士碎.....適量5.39.217.773 y4 n# \" Q& y$ \0 D
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+ f8 A( i* a$ Z" s+ Ztvb now,tvbnow,bttvb調味
2 {( t8 C5 e# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....適量
5 w0 M/ ~7 U) J$ N5.39.217.77水.....適量
2 q- {8 u' j. C$ c( W醬油.....適量
. @/ f; ]5 z7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W/ y$ ~& I; C* w0 m y$ q' x
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程序
( [. K3 ^: d9 L) S6 q1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
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2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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6 Z2 R% z7 |& U( B; N1 W公仔箱論壇3. 炒雞蛋飯 備用
8 S) m: r. Z: s) Y% p9 m- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m9 h s3 t( m3 |6 `
4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
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/ U# Z+ c5 G8 U" R9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 P# S6 j/ Q+ \( w
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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7. 烤箱焗15-20份鐘7 F1 I8 z$ W: X
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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