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7 {9 V' F6 F- L0 x+ Z& Ntvb now,tvbnow,bttvb食材
& R3 _: l0 Q1 n/ I9 `7 K2 v$ o公仔箱論壇鮮奶.....適量公仔箱論壇4 d7 ~% ]: ~5 ^" P* w, z' o
南瓜(中).....0.5顆公仔箱論壇( y" ?3 F9 g( i/ j( D
西谷米(西米露).....100g
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1 {/ {- t7 r- @ w# ?! N1. 南瓜外皮洗淨，去頭尾，切塊。
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, C4 x. f$ L5 R& k1 s' Y: O- i" C2. 南瓜放入電鍋內鍋，外鍋加3/4杯的水，按下電源。 Y# ?. `4 T. b% ^6 [
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3. 電鍋跳起時即可取出，稍涼時挖出果肉，用大湯匙先搗成泥，放涼備用。 或以炒菜鍋加腳架用瓦斯爐中大火蒸約12分鐘。% k& j w, W; T
5 c" C# T) y6 w7 {2 H9 q+ F5.39.217.774. 另起一鍋適量的水，大火煮滾後，轉中小火，放入西米露，攪拌一下， 煮約10分鐘，期間適時的攪拌，至西米露轉為透明即可撈起。
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0 Y# f# q. X1 {# B: otvb now,tvbnow,bttvb5. 將西米露以冷水沖洗掉表面的黏液，最後再以冷開水沖一次（煮過放涼的開水）， 完成後放入碗中備用。5.39.217.77" F: h: g Q Z
7 U s7 E# s. r' D) @4 I公仔箱論壇6. 取南瓜泥5-6大匙 +鮮奶300cc以果汁機攪拌均勻(此即為南瓜牛奶汁)。5.39.217.77( x) B; g5 n* e4 m
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7. 倒至杯具中，再加入適量的西米露即可。3 f1 a' y! x% ?% X8 N0 f1 `: u2 ]6 C
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h& z* {: A9 w( R# K- H% wTips
' z2 G: ^5 ~+ g, S公仔箱論壇1. 南瓜泥，鮮奶，西米露之比例皆可依個人喜好，自由調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y$ ~8 ^1 |% c, M
/ X' n! a9 K; F" r3 I J( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 未使用完的南瓜泥可冷藏2-3天，要喝時再打即可。
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) Y8 ?3 A8 ~; M2 v. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 西米露一次以一天可使用完畢為原則，較能保持Q彈的口感。
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4. 依個人口感需求:亦可加入少許的蜂蜜或糖。3 k# ~8 l4 Q- K0 f
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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