【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
: |* t1 }& _) A& [) ?% c* ~: u 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
; A+ W8 q8 c# g! \& p過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
) V$ r4 M0 L5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
5 q! `; `+ G- i) f. ^/ D而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
* U0 x0 X( p0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
! H8 m, q5 L7 F4 x; x; O( ~因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。公仔箱論壇' J& _4 a. F0 ` }% b% {: \7 V
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
) T% }7 U/ U8 ~2 \! A$ U 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。8 a7 F% }7 }. D: |4 h9 w
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。0 ~* I, Q7 ~' A9 |
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 a$ s. \6 r3 R8 x' ?
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定tvb now,tvbnow,bttvb( C+ f' k4 S) B; B
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。公仔箱論壇. t' h) M! m* D- y: D4 N1 X: S
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：. o" P' O4 U( B U: n+ p3 ~
 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。0 a$ n: D4 F& t# M H ^" |3 S' H
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
8 l3 y0 ]9 _3 ^2 x★曲池穴0 f6 s- U* K- \/ a1 m3 p# Q6 I
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。tvb now,tvbnow,bttvb* w' `9 {' W& l2 D
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。( r! J/ i4 t3 U* j
★合谷穴5.39.217.776 A: C" B/ @, l7 ~5 E) _
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
, P# [2 V- e3 _# f# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴公仔箱論壇7 B: y( Z) h* a/ Y3 l L
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
8 O' T8 d9 x2 o/ U) w7 m作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
6 a) e1 [, _- @6 ]* j' r. Ftvb now,tvbnow,bttvb★三陰交穴
( w0 ?9 e7 k8 g% ?, L公仔箱論壇位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
' _& c; y; f+ ]# rtvb now,tvbnow,bttvb作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。5.39.217.77, v: o5 |( q/ k4 d/ ~ U2 S
 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。8 C3 p* ]7 O0 K/ }
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】5.39.217.77" h m' I# e: Y" C$ [
★迎香穴5.39.217.77" v7 j& v$ O2 R% W
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
$ j% ^5 I9 i. b6 E# A) {2 F" _* H作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
) m$ e) e! n6 U( Z. R! y2 d% @5.39.217.77★大椎穴
* ~" F2 M2 _4 j ]2 m% s位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
* G" c1 }$ F7 X" x作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
! U8 I1 n8 n5 c7 K) z$ E& x5.39.217.77★肺俞穴5.39.217.77. n5 C( w0 `9 o# f* j
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。6 q. P7 @' m% x' T
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。, e( u3 L8 w. Y: z8 C9 R1 M
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。: e: o4 `' o3 i4 @: [$ J
研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
: l4 W, o! W7 ~8 h! ktvb now,tvbnow,bttvb除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。 J2 D* V, W* A
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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