【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
$ R3 [3 D) B% c- ]; T( E9 |公仔箱論壇 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
* Q# H8 r" U: b6 _; Q6 Y6 m過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵% U" i L5 G: R+ p
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k5 G+ {) _5 h x, ?: \
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `! u( ~7 Y+ J6 t5 S& f* p$ g
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
7 i. Q7 w& ~! M0 m3 w: G2 X l; o公仔箱論壇因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H3 ]& s$ r6 P* D* ] n
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。+ c4 m" z- w- V) N5 I
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。; m6 c& g/ J a: [ \; Y# ~
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
, w$ x) Q' W x# ^, u- c公仔箱論壇由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。# R7 x3 u% a( p; ^; I6 ]
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
( o- r. R0 F W- d想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
* y! I8 u1 F- Xtvb now,tvbnow,bttvb有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
+ F' h! |) Q5 A2 D* B$ jtvb now,tvbnow,bttvb 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
! b4 I3 `% H" v9 B j1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
1 {' {4 q( b3 J x, P1 I" z+ u. ]tvb now,tvbnow,bttvb★曲池穴
, B6 p% `' ]. X/ h3 o0 k& q: S3 w/ g/ r位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。公仔箱論壇& k, }) t& }7 E) y3 D
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
( o5 ] }* ~0 f+ _★合谷穴
, y* s% L1 v4 C1 n1 u: w" `0 c位置：手背第1到2掌骨間的中點處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^9 N3 I4 K9 [) R6 j9 q F
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴公仔箱論壇4 Z% b: e% g8 u% ?+ G: T# n
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
3 M2 u5 F5 Z/ ^; U1 [" itvb now,tvbnow,bttvb作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。2 o" f$ z$ X- p7 l0 n# t
★三陰交穴tvb now,tvbnow,bttvb, S) P$ P3 C+ N( t4 a4 U* s+ j
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
& u+ a7 j$ p8 { D+ @ E& @作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
% y/ `( _4 ]4 {* }% W6 T+ ] 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。8 r6 V, r* C0 g; a+ H& i
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】1 |+ H- ~" p" G/ H
★迎香穴/ G3 e* I5 D; |9 ]
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
( I1 q: @% G5 c W& z" E2 i作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
) y2 N' |' I! Z" A) Z6 {" Ptvb now,tvbnow,bttvb★大椎穴
# g- h) f3 X! W# n$ I5.39.217.77位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
+ G; f& B! w" q2 j6 N6 h0 O作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。tvb now,tvbnow,bttvb, m/ n+ x; F4 t8 b. v
★肺俞穴
0 C" e1 e3 M9 p位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb9 {% Z4 i6 \. w; E. [2 A* ?# b6 k
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。% v) P6 z8 T/ Z- Y& {9 Y8 s, |3 j1 l" X
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
5 s; O- K7 V% c2 v! K5 f2 a研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
4 s# K- U& M& `" P$ N9 ^5.39.217.77除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。4 l5 e2 `" W* Z9 x. ?% m2 Z# {+ j/ B
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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