[健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w/ i* ^$ C5 W' v
只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？tvb now,tvbnow,bttvb. ~% ^! y! N2 Q7 z& ]% I0 W
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
3 h' z5 A1 Y5 C" N3 w' V) l" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
6 m+ Q4 o1 k+ t: n& P$ O公仔箱論壇而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
1 y2 u6 m" G! V" f7 R/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要
/ \1 L+ j# o# m$ z6 S, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
+ F2 C% `. U! Q- Z0 l" z- u5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
9 r) N; p+ z& R% C- Z/ I( {2 v8 I公仔箱論壇過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。
9 j/ g0 U! T2 h3 K( w% ~5 B, t4 u以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。公仔箱論壇- h5 g! C8 g2 c& S# F8 z- h! S
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。公仔箱論壇" L6 X7 E2 e" S/ x7 X
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
0 p5 c) C) Q' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
1 ?) M% E+ W2 m3 r  d/ p; y* A公仔箱論壇有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：公仔箱論壇0 O8 s$ M$ H8 M1 Q5 b. t0 R$ p8 V1 x
曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。5.39.217.77: e: J% Z* l4 p4 Q& _% S3 N
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
7 X) c( l0 x: y& U% e% A公仔箱論壇★曲池穴$ o* p- I: M! A; Q7 D4 M9 L8 f
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。公仔箱論壇  i! @  V# B" L& w
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。5.39.217.777 @( ?6 G& |. [, }9 }  s
★合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x9 Y  M# j4 p- W' [" z9 X
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
( C8 V, T+ u! j1 y. h- C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴公仔箱論壇( ~& t9 _- J" N1 Q$ J* M
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
% F4 Z3 |' l& w作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
& @  i, V$ r( P% e0 F9 {tvb now,tvbnow,bttvb★三陰交穴
8 C" M% f& B- ^5 C8 p$ f0 \! {5.39.217.77位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。公仔箱論壇" g. n+ |9 s) U6 C/ F
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( q7 W6 g1 \% \+ V0 U9 W- A7 S
按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
* P2 g  m! w% v$ m7 A4 ]( U【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
* i) v6 W# Z# v' F$ A; x! h+ x" S7 W* R5.39.217.77★迎香穴
7 l* o& Z" [5 N位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
& K5 b) |1 P3 w4 C3 o2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
) Y! l' i( N% z# i3 ?+ t% `5 H公仔箱論壇★大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 r. K: T$ o/ K% |5 |! E9 W& k+ K
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb" Q/ i! p' z# P- E# q8 k) A6 i0 u. B
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。tvb now,tvbnow,bttvb9 T" Z* E1 Q; ?
★肺俞穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% @" J+ e5 U" N2 c# u3 W$ A; A
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
+ U2 A% H# I( h$ W* ]  k: i; v6 J8 {9 ?& @5.39.217.77作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb, D6 l% U# ~! L/ l; p
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
/ `1 G0 x$ s9 F5.39.217.77研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏
" C# O& b; G; c. Q3 T# s4 q除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
8 O2 B/ M; Q6 m8 c$ i, Y4 ]公仔箱論壇根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。