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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" l; M- `' N$ G! b
蒜蓉.....1湯匙
6 O0 n& o4 c/ F: x8 D# s/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎.....1湯匙
9 c) g( t$ h; B$ y舊庄特級蠔油.....2湯匙
; g7 V6 Y7 \- g& @/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭栗子/熟栗子.....100克# X1 I! p. B- E3 J9 Z, X) F
去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
) ^8 w/ w/ x# B5 H6 s+ |小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]tvb now,tvbnow,bttvb6 ~6 u8 l! l0 U: o% y# G
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8 K+ K; _/ d9 I5 P: ]% D調味料
1 T2 E+ O c0 p# o4 Stvb now,tvbnow,bttvb薑蓉.....1茶匙公仔箱論壇& r' q5 r7 {3 L8 S; [$ `
芥醬籽.....1茶匙
" ?$ H& Y& y1 \tvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
" U& \# o: y& l7 c; u公仔箱論壇檸檬汁.....1湯匙+ I; Y1 }% }( d
橄欖油.....1.5湯匙5.39.217.77& f- j; d0 U3 u9 T( e- m n _
蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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7 A% ]+ E* E) R: {- U; l程序
0 v& g# Z X8 o2 I; V/ m8 X* C1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。
" l6 I5 R" v0 U" G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V; d( t+ ~( ^. F' y7 }2 O5 j1 [. c
2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 M+ k% Q( U. d
4 D( `" u# I Q+ ^# f& k3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb, h$ i7 e' o' X' ~3 P
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4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 i3 S/ i( a- S% |
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。
( O+ n; u5 {3 V4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-7 05:42 AM
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