/ f) ~0 ~, M0 ~, T0 X7 b5.39.217.771、日常習慣) Y' L. B9 Y: l7 \
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3$ q2 `/ P/ V X9 v
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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/ P, N* C2 F- o) C* w6 [+ M公仔箱論壇3、注意力轉移TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?2 ^) V8 i$ U' V; O
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 _. q; s( E" X
公仔箱論壇2 h* |2 M. D# D6 F# ^, V0 \ Z; i8 @
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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