[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

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" R% l- V% ?% f' ]5 V# U, btvb now,tvbnow,bttvb1、日常習慣
2 V0 Y0 B0 b' B6 `飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇. ]) ?8 q, c* h/ N& G2 L+ {

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人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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* d6 {1 m: K# p, f公仔箱論壇3、注意力轉移
5 u) e" h% F3 W2 r+ n: A6 [, G3 y當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
! L) b8 `- {2 Z% \* S& X; E5 {/ _4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K, ?% H1 S- }) R, }

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