. K( e3 L! }) t6 [! \' Ztvb now,tvbnow,bttvb材料
3 l! L3 B9 ]& s0 b7 u: \生薑.....4片
- O3 }* n; Z* X公仔箱論壇草菇.....450克公仔箱論壇, ]) g* c" C$ g% y* v
韭黃.....6條[切段]4 f3 H- q4 ^. \; R( S5 L- p
蛋白.....1隻[打勻]
0 S$ k. x# E, `- ~" W5.39.217.77蟹柳.....6條[撕幼絲]4 f) m2 Z" D& Z# [" f; o6 G
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! A0 A" j, U- }+ T% n6 stvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77# u- y ?& N7 g
水.....4湯匙
: N* u, z6 f% x6 V5.39.217.77鹽.....1/2茶匙5.39.217.77( }1 {& m& o0 ? y7 ^$ |/ Q" R8 M
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇+ f; x- r0 Q% E. t1 O
糖.....1/2 茶匙
! ~1 p3 {' m. Z8 v I2 Y& q# C5 \tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1/2茶匙
( `! L, k) H; t7 O" a& ]
' I; W9 Q$ L6 y) j# d; [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 b9 r5 W; y d7 d' A% S3 J
芡汁5.39.217.778 L9 m, y8 ]% L+ V% s7 m4 w
粟.....1湯匙公仔箱論壇4 a$ ^) s, S# A) O
糖.....1/2茶匙
/ g$ \, x& l: J鹽.....1/4茶匙" i. Z8 M. k4 p/ ]9 I
水.....125毫升( Q/ o% B! f! ]8 B+ i; E8 B: d
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& z/ t: V9 i; N4 l2 A: I6 H3 R
雞湯.....250毫升
' A- x {' B' y& C9 \純正芝麻油.....少許
6 y/ U$ D: E' i4 F2 F7 o8 e9 }1 n5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
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3 s( j; @$ X! R9 B& h% x7 @tvb now,tvbnow,bttvb' X7 f- ~% b1 S( s; } N
程序5.39.217.77( V8 a: \1 [2 k* b: n
1. 在草菇底部切十字。
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, q% N) k( ]/ a* V2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb" s0 i, K. m @1 i: C' }5 L
9 `/ ?5 z0 }6 R* g; I/ c; a6 K3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [% l4 m' G+ Q" I
v3 U; }- }3 ?5 u4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。
' ^2 w5 d- d# @. X: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: _) C! j4 O, j5 _( q
& @) I1 q5 O" \1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇( g' T( @4 P8 s: S: U
草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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