' |" D( y" ]# _9 ltvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77* j7 d" |; m9 V% B
白飯.....350克
$ [2 K% e/ [1 [2 y* J+ W0 C叉燒.....50克[切粒]
: n6 l/ H+ g$ g G5 m( X2 w' t雞肉 120克[切粒]
/ |, |% w, ?" C5.39.217.77新鮮荷葉/乾荷葉.....1塊8 J5 ]/ {, I# Y2 L- z
冬菇.....3隻[浸軟及切粒]
1 [2 ~" {0 d" g4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....2湯匙[切粒, 隨意] m% E- }) u* M4 e
蝦米.....2湯匙[浸軟及抹乾]5.39.217.77; I6 h' r" W1 H' T3 u( K
# |# B/ w, z6 ^& F6 T; j- {5.39.217.77
6 Q. w7 N, f4 R% u6 o公仔箱論壇醃料( X: e+ Y! ]" t3 t5 e
廚酒.....1茶匙: t9 f$ Y+ y2 a) l
粟粉.....1茶匙
t8 e* g9 O8 b. `tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙公仔箱論壇2 [- q( u8 n' r5 ]" A; {* R, `% @3 t
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 D2 E# h% k9 m* F
鮮味雞粉.....1/2茶匙
$ S7 m1 {* v& o' o純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.774 F8 }7 M, w* y, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H7 x( H0 G7 G% q* e5 H8 u9 J
% `+ q6 n! t+ H `* s" u. {5.39.217.77調味料
9 u! ?* d4 U) E1 U5 i3 O熱水.....1湯匙
( D6 r: c) K# g& }# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味雞粉.....1茶匙
* }, F# z" T- }. q; x6 f! z. D+ k煲仔飯醬油.....1茶匙
8 v. F0 W* h' h' u) Z- _公仔箱論壇 {3 q( ^- Q4 m( [8 N: K) ^
- ?$ O3 U6 k) W- H- F' k* G5.39.217.77程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I: N. B) L7 j' O8 t, c
1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇2 P1 ~( V6 o1 @! p: L
! H6 x# ^. Y; H. i! u2. 用2湯匙油將雞肉炒熟，加入蝦米、叉燒、冬菇略炒1-2分鐘，再加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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_7 K5 H" o0 b: Z% k5.39.217.773. 洗淨荷葉，待用。 如用乾荷葉，先用熱水浸軟，瀝乾待用。
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4. 用荷葉包好所有材料，大火蒸15分鐘；吃時剪開荷葉，趁熱進食。- ?. w0 G! G. x+ a; F
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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