* r7 L h5 ]* h2 z+ k2 O" C9 w" atvb now,tvbnow,bttvb材料
4 C' q4 S# s0 S u* _tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....350克
$ d( A E* J7 E& ?公仔箱論壇叉燒.....50克[切粒]* `6 _2 c! T! j7 p" S, t
雞肉 120克[切粒]) c7 t U% j, P3 x
新鮮荷葉/乾荷葉.....1塊
" l( v: U7 B& T% {0 \9 W/ p! d) N公仔箱論壇冬菇.....3隻[浸軟及切粒]
. @4 p0 ~ Z, G! W8 w' x4 e6 f& w5.39.217.77蔥.....2湯匙[切粒, 隨意]tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 n$ j+ g! Q' E% c- {5 T
蝦米.....2湯匙[浸軟及抹乾]
z- D" Z1 _5 ]公仔箱論壇, E- P7 G( f& D4 B: B* c R
3 n0 b* T4 B" b! u; I" _醃料5.39.217.770 ]0 m1 b/ A* [ L9 k7 Z
廚酒.....1茶匙5.39.217.77" W8 Q, |' D: V+ M9 {7 B% w
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, v! R7 v' j, f
糖.....1/2茶匙( b9 t3 B" O! P; }# f
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 D' b* B0 p6 k) P# k" B0 @$ U! e
鮮味雞粉.....1/2茶匙5.39.217.77; Q# J" h9 O3 |7 E7 t8 q& B
純正芝麻油.....1茶匙
9 B" V' |3 ]( y" j7 U S, t6 v/ d
' E1 k. W1 y3 U; | R6 {) I4 h- X5 Q調味料
, Z: f7 k5 I2 M9 B: s5 w公仔箱論壇熱水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I) c" A' i/ ~7 i) f+ i
鮮味雞粉.....1茶匙
6 f* s f4 z$ C, ]3 }3 Rtvb now,tvbnow,bttvb煲仔飯醬油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ g3 p8 q5 o6 k$ G7 I- @
& q9 ?4 H8 o) n3 J公仔箱論壇
; h2 V$ A6 M" B5 h# h6 X2 I% I9 E* Z2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
, y7 U* [0 V; c公仔箱論壇1. 雞肉與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將雞肉炒熟，加入蝦米、叉燒、冬菇略炒1-2分鐘，再加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; ]0 \ h" \ E
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3. 洗淨荷葉，待用。 如用乾荷葉，先用熱水浸軟，瀝乾待用。
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" i+ N+ p, a5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用荷葉包好所有材料，大火蒸15分鐘；吃時剪開荷葉，趁熱進食。5.39.217.77+ L6 O5 N" o' K4 N! a% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& }# t" u6 m
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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