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泰式甜辣醬.....4湯匙
* u: m5 G4 P5 z5 D. L8 P0 s [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]
2 E- T" t- ]0 Q3 [$ e1 v% H公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]
6 _1 f2 y* s% Z9 ]+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]5.39.217.77- _2 R, R% k4 ~* g- V h. I3 ]
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
7 F6 j5 }) p" P% ~2 `4 _0 {5.39.217.77肉排/腩排.....200克[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O1 l& h! d1 m" B+ L) y" e
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醃料* N! i7 l" W* M X3 {
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ L: _# U- }8 ~- u7 N1 _" F% j
糖.....1/4茶匙
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程序5.39.217.77' P2 R# N! Z. i) W9 }
1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇 H% p5 a- V, e. `
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb% B& o3 C1 \: _
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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