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材料
: P) J3 q& c# Q. n# ?, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇) I% X$ y- J+ P0 ~
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
+ q/ E5 H. q) [: H K8 q5.39.217.77粟粉.....適量[上粉用]
0 I8 N1 l! q+ g$ ?& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb, O! T* |: _9 u" @- M3 K' y
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
: ?4 I$ h% |) V+ o2 |) ~+ G公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb* _7 m2 ]$ [* n7 t
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醃料
2 [: W/ }, i1 @; |5.39.217.77鹽.....1/4湯匙
7 f0 q1 {8 t2 w( R; }! B: \; y6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
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程序9 {0 |! _$ o+ L* X- D5 V. c3 H
1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb5 g+ p! X" d q
6 K6 Q; n6 ?: V0 p公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
( q+ ^ c. z) F! L, m) I) V" V2 i# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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