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材料
: X$ W, n& U& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙
- s; T$ B y O1 {. e E雞蛋.....1/2 隻[打勻]
8 {: Q9 G. `% }. _公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]
9 M* X( w" K/ g: g3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb5 F0 f2 Z6 o' z9 X& d! _5 G* }0 v$ i- X
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
+ l- K2 y! V. X5 |1 {肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
& O2 ~/ q9 M4 \( I- g鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S5 }9 s% u T% `
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇1 w% i) L0 J% a1 x/ B' l) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M3 q, R6 Z9 V! \# |5 h8 G' f; z
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程序
$ m) J/ H; ^2 G1 B7 T* I5.39.217.771. 肉排與醃料拌勻。
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0 ^6 B; Z7 }0 p1 P9 m3 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇0 x3 R) `- J$ @* m
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。 F9 b' |0 A4 o5 W7 J
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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