# z" `7 o4 T% g% @3 N0 `% Y3 u% \tvb now,tvbnow,bttvb材料
# `# c: E- _, r2 g$ Y8 |# ^tvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙% v* k/ d2 I9 S1 k! U$ v
雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! Y }$ O l$ {# I( w
粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb# z# z7 o4 o- V& V3 f
士多啤梨.....2粒[切塊]
: W3 L' g/ u+ m/ r9 G9 A罐裝菠蘿.....2片[切塊]
$ Y0 V4 l1 {. y+ U3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]5 Z' l! o, |+ D2 a, f
0 ?( h+ N1 s# v3 o& b' G5.39.217.779 s {0 o! Y0 w- F7 N
醃料7 i3 |$ Q; ^; C4 n0 B- f
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: ^& ?6 C! o
糖.....1/4茶匙
+ Y$ ~3 ]" }& Q( K* P2 ~$ U: A公仔箱論壇公仔箱論壇* b- R8 C+ }2 e* Z5 H& v6 ^* |
5.39.217.77' M& ^1 u4 b/ R
程序 E8 u6 s. [3 F3 [
1. 肉排與醃料拌勻。
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5 A: M6 i6 g% N# k6 _+ L' |, X1 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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. }* @# _8 [3 d, A1 l3 k3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
- c/ d$ M& }: O! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& {0 b3 g o$ L. I, v
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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