[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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! G+ e7 S: c) u! |8 M- o材料. E) B9 [. g. E% s. Y6 X1 Q
泰式甜辣醬.....4湯匙5.39.217.777 `7 z0 \* ~* K0 [6 U: h2 s! ]
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
7 r& n! W5 o) `% |0 H公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.77. c9 F* ~0 X8 R' Z: _5 j
士多啤梨.....2粒[切塊]
. D/ h) Z: {5 @8 u) K5.39.217.77罐裝菠蘿.....2片[切塊]
5 R1 @, Q- [: s  e# I4 a9 A7 ]5.39.217.77肉排/腩排.....200克[切塊]' S/ H' C' A$ I+ ?: j8 p! ?
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醃料
4 g/ |+ \- H/ L) M8 \5.39.217.77鹽.....1/4湯匙
% R* l- X4 y' V' a0 mtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 h, ]" |+ v4 ?( w+ l% a
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1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \6 m% k: ^* t+ ^' T. [& d

- \% Q$ w6 l: Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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