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材料6 s8 q3 R; l+ G3 v1 ]- T7 l
泰式甜辣醬.....4湯匙
! f l4 i; S8 l `; [, o雞蛋.....1/2 隻[打勻]5.39.217.77; D6 x \0 Y' l$ D( w' j
粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.778 `: M3 R; o M
士多啤梨.....2粒[切塊]
. d' x) N2 b [% ^$ B# }, T5.39.217.77罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb* Q7 E) I6 t/ b1 U$ J% x
肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇% Y1 u; K( O1 \2 h9 t
9 Z! {% J6 \* @3 m$ S' K
* ]% N5 t+ b' l& _; Ltvb now,tvbnow,bttvb醃料
) d& j# b3 A0 s: y. o( D9 n# y; `, c5.39.217.77鹽.....1/4湯匙
. i9 D3 V B+ k2 A糖.....1/4茶匙
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8 s- N, c- T- c; G P e2 M公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。5.39.217.77( J! a$ |" T( J' \# L' P {
- c) s4 E& M1 f3 \5.39.217.772. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇7 F$ G% n6 k6 I* v( ]- Z k
6 V8 q$ {$ i/ f5.39.217.773. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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