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材料公仔箱論壇$ f4 q: k0 E9 K' D' _4 `- ^: @1 \
生薑.....2片公仔箱論壇8 d3 l0 i$ I# `) B; c: t
海參.....200克
$ K9 w' z% z2 ] _2 m( b# q) w% K公仔箱論壇翠玉瓜.....90克[切絲]
# D# m d: U6 z5.39.217.77雞胸肉.....100克[切絲]
" h j4 Y4 E# Z K中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: l5 B2 E, Q# g8 C! H9 Y, B# U
甜椒.....90克[黃,切絲]
4 o2 f; A; @; S2 ]6 F, ]8 q! ^公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]
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; p9 l2 u; O5 L- ^( B$ d! U7 ~5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' L5 S8 c2 y/ U3 { G& l, j( t
醃料
+ r+ U7 Y1 q: J! b. C |# r) I8 ]6 F5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙% _" [$ T- f+ X% [# W1 V/ y D
減鹽生抽.....2茶匙
}8 C, a7 g) j/ Y1 b8 ]$ v純正芝麻油.....1茶匙
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( Y, ^8 A. i6 ]- q o: u芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 D, T4 L1 p
水.....1/4杯
; R# F$ G! W: O公仔箱論壇糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 w# @! ^6 \7 k& S
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- u" U: }% `3 v& w4 ]
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 x/ e. R; b/ B4 _( ^
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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* ^4 z* V. u9 L, t% Q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.77- X# o- {( x5 E6 O1 z8 |% Q* }
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。! f7 w5 l: d9 q
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 d: H6 N' h2 r
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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