: u- J) g/ Q0 `* I4 w8 m材料公仔箱論壇& E. k; A- H: `; _1 m: {1 R
生薑.....2片公仔箱論壇( c* _( b% B$ o3 L
海參.....200克
$ K! f9 \1 g! i9 @6 [tvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb" P7 V! J9 t, c' ?6 w* n& ~1 Z
雞胸肉.....100克[切絲]
$ J, ?+ G: u3 _# ^) S2 W( H# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]
& C4 H# u# g7 t0 G. o甜椒.....90克[黃,切絲]
+ C( l) w. f7 @5.39.217.77甜椒.....90克[紅,切絲]
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' T' q: I2 I0 E- V' ^9 X' A, Mtvb now,tvbnow,bttvb; ~5 C2 v7 J" Z$ O& y" z8 `: Y" v5 Z
醃料
) T; j$ v# L/ y. e, ]* Q/ u5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙7 [3 w3 w0 \) V
減鹽生抽.....2茶匙
4 m0 w! s" V6 r2 a# ]3 C純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 x! n: L$ i( l& c* @' o# B" F
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p1 y; Z- D3 D! j0 h
水.....1/4杯
6 ]* c) @$ E h. u# \tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
7 P& e: j% R6 y K% k& u. S8 ?5.39.217.77粟粉.....1茶匙" t6 U7 R+ T- i2 `( b* q ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
8 Y( V% ^* b# k V/ q1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2 F( w: a- ?2 l0 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。# ]. N8 ~, M! o" [- c- O! s
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇! `' @: Q" l+ n7 V1 V; |0 U
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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