5.39.217.77/ @8 `5 e) w* g: C1 o
材料
4 i& f8 o9 M! F生薑.....2片
) f G2 B- `. o5 \& g8 r5.39.217.77海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb1 i, ]1 R* l4 w8 Z$ O: X L5 J
翠玉瓜.....90克[切絲]
. j- @' }/ `% l; b. z/ ]( F4 z公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]
; Q6 J5 _% q9 K- I5.39.217.77中國芹菜.....2棵[切碎]
+ W8 {5 |" p# Y# f/ Utvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]( q' B7 E# b4 t C
甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇# E1 g7 g" b# w' [
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tvb now,tvbnow,bttvb5 @5 L! R4 o% c5 f9 J# Z
醃料tvb now,tvbnow,bttvb# X3 a9 H+ S$ P0 a# F4 q! U
粟粉.....1/2茶匙
( _" ^: h, d2 P4 I! B) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
2 D$ G4 r$ t0 o$ ?# R1 H) \( |純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁5.39.217.77. q) Y8 d7 X6 K M3 F0 {9 C1 o
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y: B' ?" S0 s
糖.....1/4茶匙
% f% B2 I3 w* T( H2 J$ ]8 U4 Q5.39.217.77粟粉.....1茶匙公仔箱論壇0 F; |" G& Z# m9 P
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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公仔箱論壇9 P. }: L6 A: S6 o8 n& @3 x# ~
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a }; d6 E. u/ ~
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。$ n9 V0 g( w7 I& n- W$ m ?' e
7 q, ?! {! B: V: e& Q; \5 T2. 雞肉用醃料拌勻。
! h! z0 o e; p$ K) T* b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S% w( ?5 f4 @/ f: S P7 S
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.77! e# c( h0 Y$ T
$ u6 w0 `) v: e. H8 W {6 c8 b: I公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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