4 J$ @4 y: ^! l# N( E3 r& e7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ {! D) N4 U8 b* y: o- f3 k5.39.217.77生薑.....2片5.39.217.773 z. Z" o/ x% A
海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! j5 ^/ P$ }+ y' q, [1 a: [4 f
翠玉瓜.....90克[切絲]
. B5 B0 j6 v1 _/ T7 a公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]
3 J( T7 Y+ C: U/ w) R1 a9 d1 utvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]
" P# I4 n. K% Z1 O- u. }tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! h1 a+ L Q ~- V4 K5 K2 L! A5 b, K
甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 U* R* v1 k7 s- _
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醃料
7 W+ {, ?- r f' t. T公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙, Z3 E+ d/ D' T9 U
減鹽生抽.....2茶匙
& y9 C/ W* E+ M8 j$ r9 I. l$ W- T- U純正芝麻油.....1茶匙
4 a A% U w, O7 k( b! J9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁
. R( p& D3 B0 L5 P( j水.....1/4杯! G& J" q- ?$ J* `
糖.....1/4茶匙
- C( c$ x8 I( xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [2 u2 a% \& u9 d8 N& y
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。5.39.217.77* U9 l3 \5 C: P7 \" \: i
L( P3 X3 J, j) T; ^/ y% u5.39.217.772. 雞肉用醃料拌勻。
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5 d* e2 U: ^: btvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇" v) ]& {) \' T
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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