, o: a& D2 F3 C5 W% t公仔箱論壇材料
8 D4 q( Q; k4 b4 Q1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片2 @' ?) \# t: b
海參.....200克
5 M- e7 _- i% g7 T1 \! r翠玉瓜.....90克[切絲]
; a! ~0 B$ L* ^! \ A5.39.217.77雞胸肉.....100克[切絲]
, _! S1 m+ k1 Itvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]
# d0 c4 I" D7 G ?8 Z) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]
" A, J* _! q) N9 K N. }甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.77 K( [) C) y6 c) d, J: _
tvb now,tvbnow,bttvb' z' d! H9 B: O' B2 @7 ]
3 R: a2 P9 w) P$ y P+ f公仔箱論壇醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \0 w! l7 O/ X; U( v
粟粉.....1/2茶匙" }3 n+ j7 r" d9 N* z
減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% B9 w7 Z9 T4 [2 v8 ] J
純正芝麻油.....1茶匙
; a. g$ p, g1 g公仔箱論壇
% [; B7 ]4 p' Y; I公仔箱論壇
* G1 g" J* `/ e+ [/ \ h/ A( D芡汁
2 O7 L' z( |$ n- k2 e- ?tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb! V& r1 q v% N0 O7 @1 j* f" I
糖.....1/4茶匙
3 K) T2 x! i C# t公仔箱論壇粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a; s" g5 j2 E# p2 F7 g1 U1 X
舊庄特級蠔油.....1湯匙$ f; G, _1 Y: c$ M/ E
9 i W" Q; M- ^4 r+ |tvb now,tvbnow,bttvb
, ]1 ~ N( B! T5 h4 G% j. |) L公仔箱論壇程序公仔箱論壇# H1 z) t- ?3 r# z
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb( g. {8 a* M: C1 O, I- U1 {
; o4 B, s2 a* e7 x l5.39.217.772. 雞肉用醃料拌勻。
% L R) {3 [$ p; G, y5 J
) L, c' w+ t* J: k0 p t3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。4 P( R* h6 _+ u. Z9 |
, t/ M1 H8 P! [( X3 S* C; c5.39.217.774. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。8 y2 y d: p( \
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 