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材料tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ E4 v3 T, W8 K4 N* n& N- H/ ~
生薑.....2片
/ ]& c5 |! E0 S1 [公仔箱論壇海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb- d" N5 J% ~0 C& I
翠玉瓜.....90克[切絲]
4 q- F! T/ Z9 O( {2 \( m" Z雞胸肉.....100克[切絲]
, D. Y+ G) _& Y( m; ]0 a' {: F中國芹菜.....2棵[切碎]& p2 j8 @8 Q( M) _ q& G+ M
甜椒.....90克[黃,切絲]
) a" e" x. Z* H2 p/ H甜椒.....90克[紅,切絲]9 j+ @* ~% |% I
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5 `- L; s: e. ^) x6 B+ G公仔箱論壇醃料" b* V7 o8 z! d$ u+ V! B) f* Y
粟粉.....1/2茶匙+ d3 N* j! K5 u/ U5 q
減鹽生抽.....2茶匙
9 h% G1 _! ~! h: ~% Ttvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
& z4 y/ ~8 n5 p# @1 J5 N. {$ F' M; H公仔箱論壇
: X$ ^1 D/ l* C9 J9 ?+ ^6 E5.39.217.775.39.217.77" |. o8 t0 k4 u h% K2 Y# |: C
芡汁3 @6 v3 e8 W+ [8 }1 U. @
水.....1/4杯
$ w+ u9 S0 ?; F! P4 {4 i/ B4 X公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
; [* e3 @6 t. L公仔箱論壇粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o! R6 z2 @, k- r6 B; |+ E
舊庄特級蠔油.....1湯匙 f" _3 X# C$ u( J
公仔箱論壇: ]6 Z1 r% R# P4 S
5.39.217.77. ^: ^' W4 b7 n7 q( d5 S
程序公仔箱論壇4 K7 i* t# D/ ], @9 c2 G
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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m( n& u$ f" f" u7 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
- f& U9 J5 U' [/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D9 l1 Q- I M( y公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇' z: @' ]. n' v2 k! k2 J
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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