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材料
, B, D; i+ x: i, ]' @公仔箱論壇生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb& u: T1 a+ B1 M2 D- r# s- U. w
海參.....200克
; U4 }) g6 e% X) Z9 W# C翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇* c5 t) M$ V. c$ F
雞胸肉.....100克[切絲]
! [9 m& ?8 l |4 Y% J2 ctvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]
' j: E* A- V8 a* t& D/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇) E2 c' J! l K1 v# s, x- u% Q
甜椒.....90克[紅,切絲]
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$ S& |8 q" _9 x* H醃料 x' Z7 ^6 E3 b
粟粉.....1/2茶匙
9 _6 g) @6 W6 Q& G# c& P) f; y: A! ]減鹽生抽.....2茶匙
( r( j6 `2 C; D% o公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
, a' g$ b: e# K" v7 u8 d, t5.39.217.77% i) h# C1 F; U6 @' \6 m
* z& X0 `& t# e8 z' N" E! ~芡汁5.39.217.779 b$ Z6 ~/ L1 z! ~, L) [
水.....1/4杯
) |( p) r2 f# J# C$ I5 F$ R% v( w" _公仔箱論壇糖.....1/4茶匙5.39.217.77" \& n1 [2 K9 F. ^; h% N! Z
粟粉.....1茶匙; v( o# T3 b, j* o( d* z8 }3 H
舊庄特級蠔油.....1湯匙
4 ~7 p, H3 L7 Y* L. W) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j' ?( e. z9 r u
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程序
% r4 \' ^: M% j. V+ q2 U1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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& k+ Q2 s& o& m2 Y( _3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。" q0 L9 O/ u! w& X
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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