; B& t A5 Z8 u) k: W: A材料4 s3 u4 z/ \) A9 c0 b
生薑.....2片
/ r' M8 q! ?7 u- ` J. R: C( u公仔箱論壇海參.....200克5.39.217.77& l# f4 N! e: G/ E$ c) A) f5 T4 l
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb2 e( ?4 d+ U m* |7 M) ?( z9 ?% |( Q0 ]
雞胸肉.....100克[切絲]
& Q$ K0 k9 y( `# h, A' H/ y5.39.217.77中國芹菜.....2棵[切碎]
- v1 c5 |* n# j) c3 H6 C) ^公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]
9 D. o, t8 f+ ftvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb) V M' ?5 i5 {$ u9 D
; y5 q" `, G8 y6 U" H2 w公仔箱論壇
7 J) T5 C# a3 f2 z9 m1 w( k1 E5.39.217.77醃料
9 h& v/ [7 c% i/ S R公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
' b) J7 r8 k, P/ ?7 v1 B' X( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇3 E4 ~* v% j9 \3 Z3 P4 ^; N
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 q# \5 a# ?' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h$ i m/ \4 M2 Y' w: `
, ~. v" { u; M: ]5 K$ g5.39.217.77芡汁5.39.217.775 z+ n3 X! o2 X. g) }: [ t
水.....1/4杯5.39.217.77: e1 h) n8 j! {% g$ Z# s+ F% n
糖.....1/4茶匙
% ]7 N9 a4 N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }( J* q/ }; K- N' r6 d7 w
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& y- { J7 ]! m: O) g& G
0 L$ p" F5 u& A% g1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
" {& t* ^0 q2 J) c* \程序
% m/ w( G% F# J* n8 L8 z" A) J: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb; J8 T6 ? d. a2 W; y' P& Y7 `9 z
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2. 雞肉用醃料拌勻。. p& {& p! s: |. I/ Y
/ l; ~" J2 M1 E3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.77% p3 [/ q) T; X
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.778 ^" p3 O, l0 P8 I7 k/ y
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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