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材料5.39.217.77; w4 r, D: [- C/ z
生薑.....2片7 I1 ^7 K1 {; [' \$ d5 D) H0 t' J
海參.....200克, B/ c7 ^( V4 A/ z
翠玉瓜.....90克[切絲]
5 y1 I, ?! ?. J+ p2 a/ Etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]
) y) R! p8 c: U* }1 c5.39.217.77中國芹菜.....2棵[切碎]
: y f6 l Z; [甜椒.....90克[黃,切絲]
; u3 ]1 R8 K+ m' p! s1 O ~& \2 E+ @tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]& ` \( r( B. a4 i* n1 m1 X2 Q
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) ~; N1 E- G t6 x' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
( [" L+ O. @4 n }公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
g3 l5 b' K* _2 ctvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙
9 A2 ?4 \' }" W7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
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4 e3 q4 h$ k9 H: a; d8 P z公仔箱論壇 \* P% u: {5 }+ d5 K# P
芡汁: R1 U; O, t4 z6 {. ~8 q9 v& Z, _
水.....1/4杯/ ~! k! H' y+ d% p7 Z8 K0 B
糖.....1/4茶匙; _- l+ @4 Q4 P$ h
粟粉.....1茶匙0 U0 P& W- l( L% ~4 K2 l" S
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R* |' Z$ W3 {3 ?- ]% L7 y7 V
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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# N* N/ u4 t U2 f2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.77- b @1 L$ ^: T
& F) z: V x0 r# |2 w公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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