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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V# Z8 `) n, P, o% j* O5 Z& ]
生薑.....2片公仔箱論壇- c) u" V, a3 \8 G+ j8 {2 I
海參.....200克
7 r! d7 x2 F+ E5 J+ {( ?" v5.39.217.77翠玉瓜.....90克[切絲]8 m4 j% L+ c; @ Y K
雞胸肉.....100克[切絲]
! p' V" L/ @) [8 s9 L( ?3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]9 P( p& c+ \, F& Q6 h! ]
甜椒.....90克[黃,切絲]1 [( b( k7 I- E
甜椒.....90克[紅,切絲]& ~! u1 I n/ T& W
) X; L# H5 c" Y* g
5.39.217.776 d+ H$ T8 n) ~- b
醃料0 z; ?# T+ x8 R l
粟粉.....1/2茶匙
% U# J8 q* d: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙; m( c2 }! R$ y' E) G% R1 ]
純正芝麻油.....1茶匙
' @) ^( |( f+ @: Y. ]4 v2 a公仔箱論壇8 f0 _0 ]) p5 K+ a+ m; v
5.39.217.77: y3 q: k4 ^! x: E6 V3 c
芡汁
; i ]5 A F' A+ U R* ^公仔箱論壇水.....1/4杯
' I/ m8 j2 Y1 w7 o/ _5 ]5.39.217.77糖.....1/4茶匙
/ p. q- Y; g+ T4 }) A, L% @tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
7 V3 S4 T2 [# L公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; _* o' U4 ?# d& P/ G
8 V/ e# R: [4 |5.39.217.775.39.217.779 g; `/ j. Y9 ~3 M) ?" f
程序
) E1 M& Y) V8 ^5.39.217.771. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb- u0 S9 t4 ^; ?2 R9 V
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。4 v7 D. `& h t
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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