[中式食譜] 七彩炒海參

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! x. x0 W( I, r) q! o材料
1 X% s( @7 ^1 j$ l3 e7 O! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片5.39.217.770 Z; t. _+ F; E
海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb6 E, |+ [. e+ }- w& ~" z# F# A
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb) W9 X$ {% C" D. ?
雞胸肉.....100克[切絲]
9 e% N5 z$ c+ O: D中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇8 a3 c/ S# w$ }4 z
甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇  Z0 H  f0 h; E8 k
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.77& }: f& }* e* Y* ]5 }" n, F$ y

" M' U1 f8 z' k/ d: Y5.39.217.775.39.217.77+ S* W4 Z0 W- \* p
醃料
4 c* s  F' A3 T% f( e' Rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
2 y% N# E1 Y. z減鹽生抽.....2茶匙
- t% g" [# Q, {2 }  V8 ]  O公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
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* N% ?/ E( D& Q1 U" `# Y5.39.217.77
: J& x" M( K" W  p+ G. c8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
: i" m+ @* G- [  ?/ k公仔箱論壇水.....1/4杯
( F+ A) `0 g5 G; i/ y+ u公仔箱論壇糖.....1/4茶匙7 g* `/ Y  F: U
粟粉.....1茶匙. t8 q# p: S/ V0 S" ?9 N! g) m
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S/ B7 ]4 r1 g6 S! t
5.39.217.770 w* u/ ~4 A4 o! i) h1 U- R2 m" D8 z
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程序
. Q6 A! k$ T5 ?' O8 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g9 _! n% S4 B, S8 }

3 s4 [: r& N0 _1 M0 T+ \( s8 o2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇0 h, A" P% U3 O# c7 L
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
6 J+ f& F& H& H* R8 a, b* K3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l8 M! l5 J. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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