[中式食譜] 七彩炒海參

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材料
. F0 [  _& `4 |5 q6 {4 f1 y公仔箱論壇生薑.....2片
, V- o7 D6 h; P2 X3 T$ Q海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t$ ~: y$ @! I% M* O
翠玉瓜.....90克[切絲]
1 w6 S# l2 p2 E/ }/ dtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]6 I. _  f6 V, q0 k7 V0 A& c
中國芹菜.....2棵[切碎]
( O  P. V8 ?8 J! r( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]
. d6 b- {, L+ \7 }3 _3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
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7 O3 ?0 D5 \7 X$ ~: Q) }( y; g- ]! i公仔箱論壇醃料
4 ~& S9 s) T4 ?& L% k* Z) {( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77: P) T' S, Q( F! s/ c! e  M* [% o
減鹽生抽.....2茶匙1 l/ S. C& N' h- `: H" @' r
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.776 l& g7 V6 j) h) J+ X2 Y) o- j+ l
公仔箱論壇7 @. q5 E2 H9 w/ e( g

' J. G0 _) P9 F; u% h# w0 l4 ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ a) {7 K! h+ K
水.....1/4杯
$ j* U( y  ^9 Ntvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; V) G! J% P3 U  V
粟粉.....1茶匙5.39.217.77! W* D! S. L. i# ?2 n" v$ p
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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+ R9 N9 Q5 x: g1 E& H  itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]( v  h9 W4 f$ B
程序
7 x7 \: [+ \* X' T1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。' [( X1 _% S& M, m
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇' y% ?7 h& ?7 ~, k# s2 M