7 e2 ?# R1 }( I. k+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. `7 b9 b% C( d# v: S6 Y6 ~, D* T: S生薑.....2片/ F, y6 D/ Z# ~" w
海參.....200克
: ]: `4 n+ e$ M$ Z4 L, R翠玉瓜.....90克[切絲]4 V5 s7 \4 c% `/ j3 v& _
雞胸肉.....100克[切絲]
2 `9 S" n3 B% l7 z1 q) M# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb! h5 O+ J2 g% A' D6 L8 Q
甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# ^! W* @$ e5 A5 v" F
甜椒.....90克[紅,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H8 g8 ^0 i+ f1 _
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醃料公仔箱論壇; U6 Z/ S- h$ _. f
粟粉.....1/2茶匙
s9 O# M! d! D) [7 g* c公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙
/ U8 n9 J* P j2 r! V6 m純正芝麻油.....1茶匙
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5 ^/ k% x, J; a+ t8 w5.39.217.77芡汁
6 u: E4 c' T# Q# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯
4 u& i0 d2 O/ h7 g1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
/ v) P, R+ P. u2 E) {粟粉.....1茶匙; s/ {3 C) @+ P7 P7 A8 h( p4 X
舊庄特級蠔油.....1湯匙" e: n8 S! a4 ]0 u2 x
2 F( _6 C! \# G! k/ b: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% @, p: ^ B' A! {" s& P9 @ wtvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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5 h% A& N$ f% ]' Z! }( v2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb) y7 g+ R. q: ~' E4 @$ K3 s1 b
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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