5.39.217.779 j' L2 N" ?9 N+ Y, Q
材料
7 i1 |. W; Q9 [7 V; Q3 K$ |9 V公仔箱論壇白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb! C6 g& b" Q1 F l
茄子.....250克(切小塊)5.39.217.771 _. W$ \/ j# E) j9 c) k, G
菠菜.....250克(切小塊)
7 ]+ l4 Z, h/ } d. S5.39.217.77椰菜花.....250克(切小塊) W: C1 v8 ?0 k2 Q1 [9 t; M1 G, f! ~
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
2 U( Y8 X) k% ~& O [7 C公仔箱論壇
" [: B: F" {) p) x* S; G$ L; e5.39.217.77# R7 j$ o8 _% x) s7 c2 _
調味料
8 H8 O: u- c/ p+ L! W9 g7 p0 dtvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 o9 Y$ U# F2 o
舊庄特級蠔油.....2湯匙
; s, s7 Z) g0 N6 E# v5.39.217.77公仔箱論壇- w% x! @- {/ i
! W% h# m$ `5 c0 F$ V" d5.39.217.77程序tvb now,tvbnow,bttvb6 R1 ?9 b! ?' _; j1 D9 ^
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。公仔箱論壇8 G6 \5 |( m- C
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 