8 U$ S+ [. A* H7 b) S& Z公仔箱論壇材料3 W5 ]! l' o6 g& l7 q
白飯.....2碗公仔箱論壇) D, E& w' m' G9 _5 ?
茄子.....250克(切小塊)5.39.217.778 t2 `9 E/ G; p8 A
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb$ l5 u& x: n: s5 R3 p0 U" t. L5 p* r
椰菜花.....250克(切小塊)5.39.217.778 J) ?( U% H/ _$ X- \
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ ~0 y# D1 h
, P6 o) `$ R# ctvb now,tvbnow,bttvb- `) X' H4 l/ k% ~
調味料" g8 e$ f4 }" G
海鮮醬.....1湯匙
( a! ~6 y, A7 \" W1 |舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, }6 c. o; s9 l) F# q
5.39.217.779 e- M" N/ L& m; P" F$ {
( E6 R' L9 o0 `% otvb now,tvbnow,bttvb程序5.39.217.77) J; D- q, w/ D0 O3 c
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb! a7 Y* j! \, F4 J0 {+ _$ |
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 