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[中式食譜] 五色菜飯


; r  A7 Y& N/ q7 Y6 P公仔箱論壇材料公仔箱論壇6 g6 }5 b" }0 S% O
白飯.....2碗
9 R! D' m! l9 H3 l茄子.....250克(切小塊)
3 Y' G: T5 H8 \" L% {/ X; u菠菜.....250克(切小塊)
8 J, F; b2 p5 v1 H! l7 p椰菜花.....250克(切小塊)
8 ~3 `: {" i9 M/ L3 ^( q0 a3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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4 }( v- ~3 f! S. w5.39.217.77公仔箱論壇1 C# s5 n9 n, u5 O; g# Q$ n& c
調味料公仔箱論壇+ V1 ~" j% F4 D3 h
海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X: b# m! a" G$ h/ X4 L
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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