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材料
1 h% m+ p- x9 h7 e, c: S白飯.....2碗: a1 W% S5 f7 o0 i* _& S5 _
茄子.....250克(切小塊)
6 P, M* ~5 f5 c l# ]6 O. rtvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊) O- T! v6 w* V, B
椰菜花.....250克(切小塊)
$ g2 I1 w9 B2 M番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
$ R# b- k: M# G y) J7 |tvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
7 ~3 s3 K! n9 z# J* \舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77/ S7 j( C" F% f
0 I N8 t( k+ o- z: u2 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. P4 @% i+ q0 f0 ]! S
程序
/ t; W( Y% F8 X' Z. x5.39.217.771. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。5.39.217.772 z9 ~$ n8 n! m2 F0 a7 Y
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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