[中式食譜] 銀杏炒粒粒

nt1972

5 Y4 F: e/ v- X; F
材料:     / e3 l# [5 ~) R8 M/ I& g
銀杏1杯(煮熟)、雞柳300克(用生抽醃製)、紅燈籠椒1個(切粒)、毛豆60克、蓮藕60克(切粒)、菜甫30克、硬豆腐2件(切粒)、冬菇2隻(切粒)、蝦米30克、蒜頭6粒
2 r: \) P% E$ [% I2 _/ ~2 e8 A
7 t5 ?4 M$ P+ @" E% t! F8 f0 p調味:     tvb now,tvbnow,bttvb+ ]$ _* a1 D, y0 M9 h
甜麵醬2茶匙、生抽1茶匙
6 l6 d8 m+ H9 I, V; A2 }) Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 n, g. x+ \" t) r2 h! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @/ }: {9 R7 {) t# V6 I7 p公仔箱論壇做法:     , J" w+ Z3 `9 w
1. 硬豆腐走油，上碟。
; ^; h( X4 r8 T9 c/ C公仔箱論壇公仔箱論壇* M/ A7 x+ n5 S/ i  A. n" y  b
2. 爆香蒜頭，再輕炒雞柳，上碟。公仔箱論壇% \8 r' f3 D  }& o6 ]

( `8 I& C) k5 V  i/ w0 Y5.39.217.773. 爆香蓮藕、冬菇、毛豆、蝦米、菜甫及白果。
$ r5 o6 d: M" i8 T" [9 H' W! ]5.39.217.77. G& Q3 C) G2 M5 S" e- {
4. 雞柳回鑊，再倒入紅燈籠椒輕炒。tvb now,tvbnow,bttvb4 n  f4 o( M/ s
2 q* M( i7 M( u# l8 {- H
5. 加入甜麵醬後，倒入豆腐輕炒即成。公仔箱論壇+ O' L, p: g) X2 |