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材料公仔箱論壇; ]2 Y7 w% [, W; v. ~
蘑菇.....10公克
8 c7 _' [1 D0 i. q+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
& U. B3 }6 l; M) }小黃瓜.....2公克
9 w" C! r. O+ d% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇8 [; j4 e/ \: ^9 U, {0 N) G
鴨胸肉.....300公克5.39.217.778 O# T R& d D1 U; ?3 h: S
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橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J" u6 i) T! ?# `1 h1 T
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 x5 I6 J4 N7 H8 l
蒜末.....1小匙
% ?/ [ F( m+ X8 J" [白酒.....1大匙公仔箱論壇2 c9 E; y/ f# P% C( I
柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇9 n5 U/ h% s; O: H2 H4 f0 u
橄欖油.....1大匙
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; J& F2 @- n! U4 z/ N6 e公仔箱論壇5.39.217.77! P% t; a9 i/ \5 `3 o7 Q
作法5.39.217.777 {! z2 n# A3 \/ Z% B
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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# O K/ s$ |9 H/ ]公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: s. o8 n, j7 x( d
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。. ], @5 x2 x- d$ O4 w2 A; `$ |3 n
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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