* x: s; x3 @7 X) I# s公仔箱論壇材料, L* v1 G6 Z/ M2 `8 g J2 D* h1 x
蘑菇.....10公克
! M0 V, [# K, U; y玉米筍.....2公克
/ Z: `% L8 V/ ^0 ^tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
+ X" h! b8 R9 l5 f; dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇# z# ~" y7 X. E. Z2 I q! }& q; j* b: V
鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇) b! o4 Z; h% O1 G
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5.39.217.77! [$ p2 X- C% q0 j" X7 P7 x$ t
橙汁炒鴨胸醃醬：
2 y# u) f. n2 p8 I! \9 O鹽.....1/4小匙公仔箱論壇8 F" E3 T' P/ g0 w9 n
蒜末.....1小匙. R; I5 R% K% v; F# z- ^( V
白酒.....1大匙5.39.217.77) W6 i! c9 J0 C4 y2 [. m& t; o$ A2 b
柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, q+ i; d6 ^) `& b* o$ l. R. u
橄欖油.....1大匙
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2 U" s" f0 i% ~5 V" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇. Z; M( g" E, v5 Z+ M
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
s6 K% B0 {2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @2 H; ]. Z4 y) a. R2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。# {' |( o! L# j$ y
5.39.217.77. V/ c: Z8 p0 ^) X
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。+ w0 S+ r+ N: P
" y2 h! b! ]- Q8 g$ G公仔箱論壇4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇) T3 j/ p' q7 p$ S( B
! j% K7 o" T0 O* j" k( K% A' y) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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