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材料
( |: P F. T% r( H5.39.217.77蘑菇.....10公克
; [: [. z" `! ^/ n公仔箱論壇玉米筍.....2公克公仔箱論壇! z- w2 `. M, _" N
小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' V' n: p2 m' v& }# Z
紅蘿蔔.....2公克5.39.217.770 p5 e9 ~2 g% }: X% ], q1 C
鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：
6 o/ x0 ^$ f1 _) `5.39.217.77鹽.....1/4小匙
& d9 w$ ]6 Q8 l |0 K- M6 n0 n蒜末.....1小匙
% Q2 ?0 E3 I s. x1 F# [公仔箱論壇白酒.....1大匙
& F* T( B5 b- r1 s& _$ c5 m公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙- m& @' J2 E2 c- r/ {
橄欖油.....1大匙5.39.217.772 e! {0 ^ q9 B% ^
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作法
2 r+ A" E. a/ t, ` l5.39.217.771. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。; Q% G; `1 r! t
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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) }6 _5 A; O( E1 X2 S2 Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
$ D" Y3 d% w7 s" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-1 05:10 AM
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