0 B: }# B$ W" d @: K2 E9 h2 Z材料
' c! [4 N2 f! l蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb: }8 C; h0 ?1 w9 z4 j
玉米筍.....2公克公仔箱論壇+ Y4 `. W. f; t: z
小黃瓜.....2公克: O7 U% g& ?2 ]4 |& |. {7 S9 Z
紅蘿蔔.....2公克
; t( o |( A; T) A( Z0 \8 a9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇& l% T4 H8 x9 o* `
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橙汁炒鴨胸醃醬：
6 p' N1 {! j2 f2 w. q. v$ \tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
0 n: K Y, m( [5.39.217.77蒜末.....1小匙5.39.217.773 [8 Y* W/ ^; j- D: b1 y+ {/ ~# _
白酒.....1大匙
y' r% B6 g( k( w6 Z8 q7 @公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb C7 f: X5 ~% r) m5 d! u$ ~0 \
橄欖油.....1大匙
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% \3 w5 l& `: V$ p' O& K R1 Z1 Z; itvb now,tvbnow,bttvb作法
9 x* N7 ^; c: ~- W1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
! a0 s" a* v& H4 ]2 p- A* Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! P$ h1 y) r1 u% h6 P0 B* N
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。, _2 E& P1 m" q" S/ u% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ k5 @9 T0 t# R
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb' C+ V; r# H7 A: K/ d2 V
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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