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材料! z& P% \' E# P0 z1 U# t. B! o
蘑菇.....10公克
/ `/ q+ Y* E* k# s5 n8 z1 ]0 m玉米筍.....2公克
9 d3 T; J( [6 q3 v- f1 x# ^& Z! _7 qtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb, `9 F* S+ S: b% t
紅蘿蔔.....2公克
- T% z( K- F" W F6 q4 ~tvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb$ S* u d3 w& v, x
鹽.....1/4小匙8 Z2 ?8 n- R4 h! Y1 }# p
蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 w- K1 [. K' d; T
白酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% P: _+ B5 R2 X! X0 c: y
柳橙汁.....2大匙
- \" _$ X3 N8 k {$ A& v! e- d公仔箱論壇橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 x7 |8 n4 `% d2 b, \4 [+ z
5.39.217.77# i. o, _1 n+ d) {5 y3 U
* q* c6 n: y" h公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 t) _" h/ |8 N$ _! D$ b9 _
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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# y8 n3 t# X8 `8 Q0 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。% X2 z" i7 ~' z& q. D5 p, [
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [5 {0 d1 {$ z8 N
公仔箱論壇( |/ g. y$ { J1 q e5 Q
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇; _$ K4 X3 W* p$ g {$ @6 X
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k$ g, {8 m. i$ Z9 X
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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