. U6 `2 ^6 l& h( s, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& a) R& S W* ?/ V5 r6 B* S6 E5.39.217.77蘑菇.....10公克5.39.217.772 \; ~$ N% \/ q5 X
玉米筍.....2公克
( e. t9 \ e% l; j小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ A2 G/ v; R) [! t
紅蘿蔔.....2公克5.39.217.77# n3 o: |& O7 _* X
鴨胸肉.....300公克
7 C! f x( {/ j( K' D2 C5.39.217.77
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橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.77+ x# k, L# ]1 R1 J% n
鹽.....1/4小匙
7 t7 Y. A, u# \2 v0 A2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙
u4 j9 t, _( ^) F1 Q' T白酒.....1大匙
1 O/ P+ _/ P/ r0 Xtvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙
; v+ J; `, n/ |- G* f" i8 m0 h橄欖油.....1大匙
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作法
* H+ ~& x* ~" F/ S6 u1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.770 m! F& S" p z% I
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.77( o T4 @( a, s1 ]
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇: U3 c9 ?% g: E* A
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇! N X3 ?+ {3 s6 E' \- a% b( a
公仔箱論壇/ M! M; Q% v& N" d8 j) h2 a2 W4 `
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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