; ?& _# n" [6 H3 p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' B/ Y! E3 N* |; H# U& Z蘑菇.....10公克
. \. `0 c, x3 R. H9 Q! Y/ \公仔箱論壇玉米筍.....2公克
: ]+ @5 [4 @" l# o p9 mtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
U7 u* |0 U, K5 |' P; q# G紅蘿蔔.....2公克
% f5 e4 z* J' B. K; ztvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
6 [7 Z/ e; m- E0 T5.39.217.77
& J. r- _& r. K; U x. X4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s" [. @4 H1 k" R橙汁炒鴨胸醃醬：
4 `; ~8 D+ E% l8 F: \ {% {6 ?7 _" M& e鹽.....1/4小匙5.39.217.77, X. _# X; `" E8 s, p; [" q
蒜末.....1小匙5.39.217.776 p( f4 B4 z6 x' e( K
白酒.....1大匙
) V% u" n( c' ~! w0 R公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙5.39.217.77% u% L3 J" G/ i4 r
橄欖油.....1大匙
1 L2 s, O/ n. p5.39.217.777 R" ?6 N' K8 [% ]4 e
7 T; I( ?; t$ l" E! U作法公仔箱論壇; k# W/ D' b% q' n- y
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。# _0 K0 ]# V( |- ?+ W
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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9 a8 P. S. Y, q' N3 C5.39.217.773. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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1 Z1 G7 n: ~# Z6 C$ D% F) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H0 _+ z/ T x+ x# W
$ t: t; q Y8 p% w: F5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。. E0 t T2 ]# }0 n2 B
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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