[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

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1 I; A+ S$ g! h1 p: U3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹.....600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N! P- a' D# j1 C: f. s
苦瓜.....300公克4 I5 Y' A2 [* b3 @8 e# D# o3 T, n* m
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; v( ]# u: D4 Q8 l4 G8 ]0 t5.39.217.77調味料公仔箱論壇& W- W$ m7 T) ]* X6 T5 `
樹子.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb% Y* b4 T$ M4 N: }/ L  j
薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb: v3 o7 t4 X- [: J7 D. K& D. A
蒜片.....10公克5.39.217.77$ y+ W$ E- z, R6 @: K4 O. r
米漿.....10公克
- o8 o% X% D/ `- G( G& o砂糖..... 1/2小匙5.39.217.77- Q& _% i5 p, ]

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2 [* c; R4 A! L6 x1 ^/ i- t+ ctvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T0 I! l4 B9 Y+ E
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。/ w) _4 k  O! N6 ]4 R( [/ F
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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" i4 t3 q' Y$ O& X5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 [. ]8 m2 U7 L2 |