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材料tvb now,tvbnow,bttvb& C! e9 u8 U1 z, I2 d. }
花蟹.....600公克
4 y% D' l! o. o* x; x# c# ?- T% k& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....300公克7 d" B# N$ o8 [' U( W1 r* j4 ]
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. s$ n( S; {6 V4 S, d1 e0 E8 wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 I) ]% d5 x) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樹子.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H0 [8 ]0 i8 Z2 i4 t
薑片.....10公克
& @4 M; [% L# M5.39.217.77蒜片.....10公克
7 m8 A. P0 [0 t7 e) V5 j米漿.....10公克
) p: ^" Y7 K# Q) n; ^+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖..... 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- |$ ~4 K; }& g- Y
% l4 \: C% j7 S. ]/ i8 m公仔箱論壇' Q* R0 |( L5 d) i' _) Q4 M- p7 C
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E' V2 x, |* F2 K
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e! T! r, F& T
' a* P: |4 ~- j" y& w' ^2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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# u2 c8 m# M; Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。7 ~- F7 g! r0 @1 @9 K
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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