[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

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9 o3 `6 f9 g! _0 i2 a! `9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& K/ K" w$ j# W0 ^" U; h0 a% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹.....600公克
$ q6 Y( K* [, T- m' y公仔箱論壇苦瓜.....300公克
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% R/ S( n3 n+ f/ ^# B9 b9 y4 vtvb now,tvbnow,bttvb
. j6 s: E3 v: r6 b" D  r, v公仔箱論壇調味料
$ b; J/ w; h' [' u樹子.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O7 X* w( _5 b; R
薑片.....10公克
8 J: f! h9 k, _0 Z3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....10公克公仔箱論壇6 c: x- u5 W  @, y# J6 X
米漿.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S0 t! z( v8 g# a  d8 R
砂糖..... 1/2小匙
: b& D" m. }8 I; t1 D+ P& M2 ?" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I' O/ k9 h, D+ R+ \

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; k3 ]9 A* _# f2 d5.39.217.771. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。公仔箱論壇7 Y8 F" j  ~, m3 Z3 Y
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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+ Y" L6 v' R& c  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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