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材料公仔箱論壇- _9 T7 S: [' X) v0 N$ u' {
花蟹.....600公克
5 D; z% U9 ~! u6 g' W) s$ Y6 [5 v苦瓜.....300公克公仔箱論壇6 H! f0 y7 p7 T$ G5 C, X
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! g( |) }3 ?8 r! P調味料
' ?1 z! Q+ R5 ?; ?7 X" y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樹子.....10公克
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4 W& W. a. g& n! qtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....10公克
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! c R6 {+ y1 B: O* V1 s. B砂糖..... 1/2小匙 y- f6 b+ h2 W" i+ m1 y1 E
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# a1 L4 {3 e* b; N) i1 w1 Q; O公仔箱論壇作法
$ o. w9 y% L) S7 g! }3 Z* S3 C% ~3 F7 P5.39.217.771. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。5.39.217.778 S4 K: b7 c( A# C s" H
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W9 x/ b% j! u0 n, F+ H, v
( H$ D& H7 u& O$ q! S7 T& Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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