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" k; \* S# L. ]3 ptvb now,tvbnow,bttvb材料
/ p+ a- [/ P& R" F0 Y3 k0 A, u8 Q雞胸肉.....1副
9 s* H( `0 w* b& X. i長鐵串.....3支
" q5 y" i$ q1 v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N. n2 Y* k! A5 R' {& g
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 d& ]3 F0 C+ d+ V; {" o+ k4 R) E
水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb2 D# b. @6 S% Y8 J$ z" H2 Q* s
紅糖.....1大匙
; x- m9 A1 h0 Z- J5.39.217.77醬油.....1小匙
# {% W. k b+ P0 S' S* r$ f& n& B: A公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙
8 m' m# o' H. D a4 m, H0 R6 z5.39.217.77咖哩粉.....1大匙
' G7 d6 R+ W8 x9 n+ Z" r( b% T6 J花生粉.....1大匙
. v6 ?& z7 y. v1 v; t" c& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# \7 w, `' n: |
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z" S. V0 ?5 Q) X7 N
紅糖.....2大匙
' H7 K6 Q: i5 [' {+ G: R$ ?蠔油.....1大匙5.39.217.770 u8 S ^0 Y4 ], c* V0 d" u
蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. C5 {0 c6 u& D' k8 f- i& ]
胡椒粉.....少許- _, y: v/ S: [7 ^
咖哩粉.....1/2大匙 {0 \+ W8 z2 }4 w2 v9 K5 S% V
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7 c2 }$ u! L) s7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77' G+ a# Q% _( B
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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' r' c/ [, b& b/ G' ?. I& |; ]/ N" y' ttvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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7 V. c4 W# q( H7 V( l" H& m3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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- x: Q3 v1 u( P2 Otvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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