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公仔箱論壇* L5 N; f' l. E6 @
材料
9 }1 c6 j3 j" K+ x( \. i! K9 V3 @8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副8 t3 w* x$ V6 f: j. |+ h! e
長鐵串.....3支# u# k$ F7 @. w6 P E
公仔箱論壇9 T1 p3 ~: i3 {0 c" J
& x5 K! c" S2 y0 p; K% d
調味料
- F ?) u" x; b3 S5 T: O公仔箱論壇水.....1/2杯3 G* E9 \" e0 J4 j0 S# I
紅糖.....1大匙
- C) u' B; Z$ _tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
& P( H2 o& B% e辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u! d0 `( p- j6 O% T
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇1 X: @' k2 V% a# n
花生粉.....1大匙
+ d; `5 ~7 S4 M1 _, a4 [; z
5 |8 a% D$ G2 _) q5.39.217.77
6 [4 [* m2 c+ N% n: y公仔箱論壇醃料公仔箱論壇8 U9 @7 x" u2 K/ e
紅糖.....2大匙
) r; x3 o: |8 L& k Y6 g( g5.39.217.77蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V/ {" X5 `5 `) p3 i* |' g. ^
蒜末.....1大匙5.39.217.772 Z, D0 K' }# B* v$ V
胡椒粉.....少許公仔箱論壇7 E' Z9 c8 T' g, i: Y
咖哩粉.....1/2大匙
8 j5 K1 Q8 _/ Z; a9 P& v f/ v公仔箱論壇9 j% x' n* \1 p( ? S
5.39.217.77) l0 E2 l& Y4 m) I7 n; p
作法
% u" l$ i5 ?$ K) }tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。 Q1 J; M0 y' i$ ^/ t
$ Q. E+ N! ^; I K! t6 H2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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$ X; h/ k. T8 k0 v2 z3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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+ P% t9 u* k$ A" K: ~ Q% Q7 W公仔箱論壇4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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