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; r! u0 W+ A5 ` k$ |* Gtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇0 a- C4 ?: ^8 b# E6 k0 w
雞胸肉.....1副
/ p ~1 ~. O( Y% E k+ \公仔箱論壇長鐵串.....3支
; ^4 {( f1 ]3 ?- f1 Z' a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O% q# {* g% W, ]
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調味料
/ d4 b# I" s2 n+ b% ?: itvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
! L& T- v8 M4 R; o3 B/ ]0 E5.39.217.77紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 b- Q7 ?) M" w
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* e w6 d) U& X6 y" M
辣椒粉.....1小匙. V/ Q3 h1 G ]% ~2 M9 ]
咖哩粉.....1大匙
1 [' B( u# f1 u2 v花生粉.....1大匙公仔箱論壇) u/ e" O/ y! A$ t T5 C
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醃料
) A2 L6 ^- g5 K5 ?4 B紅糖.....2大匙. ]0 b' s+ z3 \: q
蠔油.....1大匙
% R( Y0 \7 z, V% P3 ptvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙
7 g" P7 ^8 ]4 j G胡椒粉.....少許
- D) K1 \& M$ D& w6 ?咖哩粉.....1/2大匙, j& ^( r4 E% k# A
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作法公仔箱論壇2 Z$ W& q' `2 W" ~& }* G/ j! Q
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb. j. m; E9 Q2 Q+ d) S9 L0 X
& M5 E8 A8 M6 v- C# k- w5.39.217.772. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。( x+ a! i& g2 u3 e: @ f
e; B6 t0 ?0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.77) v2 @5 s: i; z6 v
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。4 ~5 Q* A6 P- W4 u. B
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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