[中式食譜] 串煎沙嗲

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2 f1 i' U: q# L: b. k' j5 A8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
  N0 v8 |; W. N+ ]7 G4 h雞胸肉.....1副5.39.217.775 D; h7 ]" Y  A+ W# o/ F
長鐵串.....3支公仔箱論壇/ S3 L! l+ p( l; V7 E7 g+ ^
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; ^# q' M5 L7 K6 x+ _4 U8 |% [  v5.39.217.77調味料
6 j* A( n% z. A. W' e: o水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C. X; }2 M; U) y% I. B3 ^4 L% B# n1 a
紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) H: z! _3 ~2 R2 A) s4 ]) O, T
醬油.....1小匙
* Z% Q6 a2 y5 O5 j9 k. ?; W  ]辣椒粉.....1小匙, s5 s1 m. A9 i
咖哩粉.....1大匙( R0 v8 P- ]: t4 l
花生粉.....1大匙0 v, }3 _: m7 V2 W

7 o, O# N, f  j公仔箱論壇公仔箱論壇; c" x- Z0 h. e# v# V
醃料
3 ]# a! Y4 J3 Y" x6 O紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- \( Q4 |4 z* [7 N& p! O
蠔油.....1大匙8 Z6 a$ v( Y3 q# |# M; e9 h4 [  |
蒜末.....1大匙) Z5 J: q* b8 G
胡椒粉.....少許
* g$ j$ ~8 H/ B8 u- J' \咖哩粉.....1/2大匙
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9 C6 E9 `% x$ V' D  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( W- _2 B+ V: h$ {
作法
8 V2 g( C' ?) j" Z+ @tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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+ c: Y$ W' G5 Y) z公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。- F: D1 V. j' T+ H" p0 }

0 W2 b7 O3 n: ]& f2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
& c. A' G. H/ j  e& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% g& N6 k, V' m; _