$ k7 A9 S' M/ C; n% c6 w. U 5.39.217.77* `% }, d: E* W- A
1 c6 h! S$ H. t) `- ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U, b- H$ U! Y
材料
& y D$ a. x7 n& A1 htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 b# W- P0 _) j, V
長鐵串.....3支
, R2 o, d' t- K- X" o
7 N0 P& V ~. }! _9 s5 ^5.39.217.77
' U( B4 ~) ^ k2 l4 D& k5.39.217.77調味料
$ B. N o+ B+ ~$ B2 @" Ttvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ C6 |2 Y# O9 ~
紅糖.....1大匙
: z* c: N. u2 }- f% w& k公仔箱論壇醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _2 _, i5 G* L
辣椒粉.....1小匙
0 \- C! r# \0 I, Z* |公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙
+ d( \4 H1 {; q, i& f5 ~花生粉.....1大匙7 M8 }% j# i! V
tvb now,tvbnow,bttvb2 |0 b& W: U4 Q5 ?6 E- {: D
公仔箱論壇' i5 ^9 t: { i! R4 Y. L
醃料
: t4 s; z( j7 W/ ]# I$ Z紅糖.....2大匙
+ {1 f" d: P: X+ l- B% K' P$ {公仔箱論壇蠔油.....1大匙
! N5 W: Y& r6 q( z3 \2 P公仔箱論壇蒜末.....1大匙
3 R# I- |$ }4 _3 L9 j& @! ^4 S6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
$ |6 K! i" M. O- R咖哩粉.....1/2大匙
6 ?# w. n* K7 F* [
3 {, j7 B. }& W$ b0 v1 Y3 q5 o1 b公仔箱論壇% \. j( b; I- L/ T
作法
7 p+ q5 o) e; C/ Z1 ^公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb( W. M* G9 D7 P; w8 [9 h) y, e+ @
' |+ r: @& `( k5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
9 o4 J* }. l$ t9 ^. Q2 Gtvb now,tvbnow,bttvb1 S; N7 v- d I! N
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
5 i' e9 r- k4 I) u" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \, V' G4 n% t( W/ t. j3 A: o& i
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
! x) o B" @. B! G% Ntvb now,tvbnow,bttvb3 \; {! X" L- G5 u: Q( u6 e6 B- a( g
|
發表於 2015-11-30 05:17 AM
| 