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材料5.39.217.77* C7 k/ P3 {) m# O9 p
雞胸肉.....1副
# @; d! g5 ]2 }& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支公仔箱論壇. B% u! d, d- Z+ O0 U- @; I
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水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb. k* D p( L! ?9 X
紅糖.....1大匙公仔箱論壇: r" I5 Z1 p& o9 ]: o U7 p
醬油.....1小匙& o! s" I% G7 C1 ~
辣椒粉.....1小匙
) b. x) n* d% C7 A公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙
0 t0 b& A ~8 P1 \' k5 c5.39.217.77花生粉.....1大匙
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" ^, i1 x; S% c1 V4 r' k- X- T: z6 l# Ttvb now,tvbnow,bttvb3 V) h o& v4 P: c2 q' [& m
醃料tvb now,tvbnow,bttvb) j' `7 O/ E# ?9 v0 c
紅糖.....2大匙公仔箱論壇1 L j9 x3 R- E, E' s# L
蠔油.....1大匙5.39.217.77% z6 F7 l" \# ?* A- T$ j. q
蒜末.....1大匙
9 ?. m2 a% Z+ Y: A公仔箱論壇胡椒粉.....少許* Q9 ]' T1 m) n' ]& b! a6 J1 E
咖哩粉.....1/2大匙
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作法
2 x! }7 `3 d9 e7 d' c9 h& l1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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; z b3 m/ x, m" [公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ f+ i d c, o, J1 |' m/ d
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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