茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
) f- E' O, a! y. p1 t* k3 `自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
: a+ I& G7 a; s: x( N( j4 `( f, vtvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
3 m1 n7 D6 M6 H3 N5 y% I( K) q, U紗布茶包袋5.39.217.77- d2 l) s0 P; f4 ~* M4 W0 O
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇! D1 z9 X9 T- v9 _0 x$ F
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
# G! c) [5 t" K- M公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 公仔箱論壇$ @4 @( }' [1 ^1 P. E: l
市售茶包袋6 N6 Y. N( e7 `# P3 ?" [' D
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb, M9 j/ d8 X* f! P; i3 \
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
3 h4 o f% R" Z6 m紙茶包
1 x2 [2 L9 a1 o) ~ x6 p8 H8 m公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。( E* A' u& R9 Y( q& _# Q, S
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
3 `1 `) L' |6 H6 M公仔箱論壇【養腎專用茶包】公仔箱論壇: B/ [: M0 `) |% s* i+ y
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鹿茸枸杞茶6 w1 f4 H7 p3 g0 N2 K
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
+ ~+ k2 D0 j# W; W' n5.39.217.77補腎陽，益精血，強筋骨。
3 M# e$ |! e2 ?' m/ {" M) \: y菟絲子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: Y. M8 ?9 x9 |1 w: s' d
材料：菟絲子10克，黑糖適量
( `+ f2 d, o% L8 ^; ~補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇, `/ A/ L/ l, J! K! I$ |* ?* ~1 V! a: |
益腎固精茶. L- h# F- k- k& g/ D% Z
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇* h1 E3 { i3 s
益腎固精。5.39.217.77- f0 p6 A1 l5 U+ x1 l
仙靈木瓜茶
; @3 X; ^! N6 i7 G [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
1 ^! `' }& ^( ~1 [7 E* O G8 H' `5.39.217.77適用於冬季手腳冰涼。
8 h9 G5 G# j0 S% d, j芝麻花椒茶
, f @0 ?! E7 U! R. c2 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( c1 o. k5 b1 _5 ?7 t3 z5 e
益精悅顏，保元固腎。3 [. q6 T- q5 a
芝麻養血茶
: Y: \3 |0 e+ h$ Q( h$ H* b8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克 5.39.217.77, N. ]( i! ~7 e" [0 i$ P
滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o5 B9 H' P' X
芝麻鹽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ g9 w. h( c& R% Q: m9 ?
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 3 n% x O5 z& l7 Q; E4 y
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
/ W6 p ]3 D# I& S; Q5.39.217.77山藥白糖茶
7 ]1 h) S+ b; i1 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥10克，白糖5克 5.39.217.779 d5 ~3 k6 [0 p( T
潤肺補脾，益腎固腸。
4 z k3 ^* u/ D S8 \5 }' Itvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶5.39.217.776 c# h3 x* [: ?! V1 r$ G
山藥20克，枸杞子10克
2 Y/ m: j+ ?* q2 A' `公仔箱論壇養陰滋腎，腎陽不足。& H% E4 {% C v" ?9 F
【養肝專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 m! \4 }! @0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V! l @- Z$ u! ^ n
陳皮柚子蜂蜜茶
& }4 n$ q: d9 s, t5 t; B公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
4 h* S9 x* q9 @* C4 L! T# I補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5 W M2 @7 E% ^8 l' f" c5 u- R
李子綠茶公仔箱論壇5 P0 r6 u4 O/ _) g
材料：李子1個剖開，綠茶5克
1 Q2 Q7 \# b2 y- }9 N& e8 ztvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。tvb now,tvbnow,bttvb9 G( q" v4 m9 r) s' M- h" _
冬瓜皮薑茶tvb now,tvbnow,bttvb6 I+ L5 J4 @0 w/ l$ T. \
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 # l6 b- r, B% J! ?: E, p
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L/ U& T& h4 _$ ]
桑椹枸杞冰糖茶! C2 N2 k; z) S' l+ a T
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
6 Y; R" s2 ^# ], I F& Q! }3 r: {滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
. ?; o' {: r! y$ ?. n* T玫瑰麥芽茶5.39.217.77$ q1 g( o' G& c; g4 A
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
4 P4 }' Q: E2 a2 }+ j6 b" Z5 A5.39.217.77適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
. \6 v2 T& n+ b2 A7 ]2 s6 r: ~$ z陳皮山藥茶( g, h7 p* {7 N- g5 x
材料：陳皮5克，淮山6克
( G/ m/ {1 K1 h! Y& `7 \8 X" E, J適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 r/ f5 I# X- e- e" u4 [1 D
大黃生薑茶7 m1 N( x# T+ x. ]5 k% |* ]
材料：大黃5克，生薑2片
% x/ Q' a7 }8 A2 S, z7 _/ ?; m3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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