茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y' S8 G6 X ?# r+ p( Q
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
% v: o& S- }/ T m5.39.217.77享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
& U9 H! Q$ p: U紗布茶包袋
: q% S5 o' C1 G) l" d) I Z, z0 \) u公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
( @. G8 r: F# A+ [) m製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
; {: q. J1 O+ ]9 s0 _: ktvb now,tvbnow,bttvb有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
5 ^7 s: U$ k' a# i8 f8 C- V市售茶包袋
6 z2 d! Q) z( }' o |, K市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" x& r! ^6 R) L( R8 r6 T
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
1 b& g5 x% |! a, t- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y3 U/ m+ G/ {- N$ \7 X" V% d
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。1 u+ m) ?# X- I5 D7 u6 S; G
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 公仔箱論壇! _3 M5 L" s3 M2 ~
【養腎專用茶包】
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4 P' D( @1 R) m( B# ptvb now,tvbnow,bttvb鹿茸枸杞茶, t0 q6 R" F) c4 P* A# D0 B
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 5.39.217.77+ d- E3 R; m# z5 K0 U
補腎陽，益精血，強筋骨。
: ?" I, V4 h" l; l$ M) U* }& Ntvb now,tvbnow,bttvb菟絲子茶tvb now,tvbnow,bttvb/ Q) T- w1 q( t: g
材料：菟絲子10克，黑糖適量
! f: M( x9 W: Y, x0 m! ^公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb! N6 u; \. w% ~! i; P$ _
益腎固精茶; h) i; h! T/ H. m: ?' Y
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 5.39.217.776 A8 e' [6 j2 ~
益腎固精。
5 V! i1 e5 z$ M仙靈木瓜茶6 N7 [3 {9 H( C& ?' ?8 D- E
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 5.39.217.774 R" w/ a& {: u1 X1 \- D
適用於冬季手腳冰涼。% Q$ N& w- T) W9 N
芝麻花椒茶5.39.217.773 ~0 ~, B( N" Y; |$ w# ?3 l; ~' G+ [
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ n- k' k9 e8 z
益精悅顏，保元固腎。5.39.217.77$ U* a3 Q) c7 S
芝麻養血茶
0 \6 M/ [" N0 ?& r, ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：黑芝麻6克，茶葉3克 5.39.217.77! `7 @$ R; N) b
滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C& C; O! i4 k( P0 b2 {
芝麻鹽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# Q$ p3 Y! r0 H* |( _3 V& t+ ^
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y5 a) N4 P8 b K: j
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
% X" U/ R* t6 p% x2 m7 qtvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶/ k( b3 f' i, ^0 h6 y+ Y0 W
材料：山藥10克，白糖5克 公仔箱論壇) G$ N+ `( w/ J& o2 s$ ^1 p* r
潤肺補脾，益腎固腸。
1 B/ h$ J8 h3 T$ ]) M. F5 C. u山藥枸杞茶
. J) Z" n2 l) |4 I公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克 公仔箱論壇- a, g9 D! [6 x" T% o# J
養陰滋腎，腎陽不足。
E/ u$ [& X- a3 v9 p【養肝專用茶包】
( H4 ~& M! f) j" `8 f- w' P- _5.39.217.77
+ Z1 o$ N' M: e7 A陳皮柚子蜂蜜茶
j2 W: H; c& K5 r材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 ) L; T" n6 w& N3 h. o; [1 I
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.776 S1 p- m' z+ r1 n5 {2 z# |
李子綠茶
/ x6 V, l0 p. G0 |) ^8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克 tvb now,tvbnow,bttvb" p' |. z3 P% J- G- v/ e4 q
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
0 J. s" J* q0 L# I冬瓜皮薑茶
. J; ]" Q# c- E/ C1 Q2 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb% l" n4 s0 `; A, M. U
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.778 e" M5 S$ t* y2 C- ~
桑椹枸杞冰糖茶. ]7 E* X" z, v) e+ A
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb( Z0 n: Q: ]" l$ l0 `8 _7 d/ M8 t
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
8 y" M% e2 s/ o, e/ ~ Z玫瑰麥芽茶公仔箱論壇( ~! Z ~0 p# v; u
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb' L: H# y6 u- o/ @$ U
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
; D) W% a; K* @) X. P5.39.217.77陳皮山藥茶
* B W: O) ~4 x! ?8 r& Btvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a. B' b/ y2 r/ o
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
; T }7 J2 X/ H" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大黃生薑茶公仔箱論壇8 ?" T: @# H- o
材料：大黃5克，生薑2片
# S0 @$ }6 i; H0 V1 S% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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