茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 ! H# r. @+ U' c0 ?. S( H7 d! a$ }" x0 V
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
1 j% B% m" O& {6 L( }- t: Y* @0 a9 ?2 T享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
3 K/ B6 ]2 u! }1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紗布茶包袋5.39.217.77) p z3 A* z8 e; g* q; R
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
, ]# L: }3 Y- |% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
( m {. ^0 U( ~有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
; \. \7 E# p5 T' s [% R! G市售茶包袋( j- t( E: B+ Q* i3 X/ t2 g8 z
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。5.39.217.777 ], P( k: S! z6 N, s8 _; {. O$ D
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
% S/ Y& L8 O: ^# K% @+ p" |2 ?5 a6 J公仔箱論壇紙茶包
1 z1 H$ l4 k8 v! h選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
$ [" \5 {9 B M0 e; P紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
' Z" M8 G$ X; z# O( d5 r$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb$ P- c C" y' q9 E1 L2 P- L
: P' d0 I0 B& }4 [+ O) }- ^ n& l% wtvb now,tvbnow,bttvb鹿茸枸杞茶- h- P1 S- j7 X& U! v; s) C) W
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb- R( ]/ P) D8 ?6 j7 h0 [/ r% Y& U
補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇. ^0 D2 f( ~0 l& V. _ J
菟絲子茶
; b! M# D9 }1 B; R; n" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菟絲子10克，黑糖適量
- F5 B3 _6 C( C/ d0 P5 X公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。# l9 M! p4 k s
益腎固精茶
8 L( I7 b0 u/ X) l9 i6 d; E5.39.217.77材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 5.39.217.777 ^1 @$ T9 a. ^0 w
益腎固精。
( k. ~0 o; T9 c0 Q仙靈木瓜茶
! e, h& _6 m& H: B. J& j' \材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 " K. J& a: o3 N! t8 x% F" }4 U
適用於冬季手腳冰涼。
4 N( ?8 ]7 L9 R1 e公仔箱論壇芝麻花椒茶+ j; K: ^" y* p% _) D
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
: N; |5 M$ t8 y; T7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。
8 F) \" d/ r5 l8 J: I% v* p I$ {芝麻養血茶5.39.217.773 ~" X( M @. n
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 公仔箱論壇3 s' e! x& X& n2 Q
滋補肝腎，養血潤肺。9 ]$ D' b, [9 d6 l9 J
芝麻鹽茶5.39.217.775 e, F! e5 j( |2 Q
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N0 p& z0 z! N/ T, ^) F/ h! k) j9 [: b
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
* e, v1 U6 w( S( G* `山藥白糖茶
3 }( g" D6 S6 Z! L7 {, C5.39.217.77材料：山藥10克，白糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 @( v' z! _
潤肺補脾，益腎固腸。
J. ]9 d! J3 {2 q* I山藥枸杞茶
2 e2 T2 n& \4 {; _( Xtvb now,tvbnow,bttvb山藥20克，枸杞子10克
6 u( h$ T5 u; i U) W+ w9 A養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb d/ F5 f( }# \- V" g
【養肝專用茶包】
0 N* g, {- i& A8 h公仔箱論壇5.39.217.77, n ^7 o/ {! j: Z6 G' O
陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇9 e8 V) C- _) n* E/ Q6 _
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 tvb now,tvbnow,bttvb( }6 S& V5 B6 t6 G5 y9 G, ?4 c
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
% J0 h& B; f, P2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子綠茶3 q; `' i9 l2 V' z
材料：李子1個剖開，綠茶5克 5.39.217.773 b( a; p( b/ V9 |/ m& C
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇- o: Y- \) i- _9 x4 Z
冬瓜皮薑茶
* e* G7 [& O% T* w+ |6 }# dtvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
7 V2 }1 e5 h" ?& g7 c+ Z" b8 s0 k" {生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. z2 ~( g1 u( t! }
桑椹枸杞冰糖茶
7 @! W( f _9 V3 @. W* _4 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 * C a4 o+ X; t# Z% P; z4 }' p
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。tvb now,tvbnow,bttvb o( s: c1 Z/ n0 l4 ?6 x( |
玫瑰麥芽茶
0 e& W ?5 m1 { W$ i材料：玫瑰花3克，麥芽5克
- b8 n! h! V6 H( `1 ]' W公仔箱論壇適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
% W- | X% `; h+ G% @陳皮山藥茶( g" D. g$ n2 a& X+ C
材料：陳皮5克，淮山6克
+ p' V8 a' m. G' L# [3 p5.39.217.77適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
8 _- N% ^1 h0 B% f2 ?8 e; _大黃生薑茶
5 m% R& c: f, N5.39.217.77材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb1 h. C. r2 L2 X
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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