茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
) [% ]; \; t3 ^- J* u/ S* T/ P5.39.217.77自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。5.39.217.77+ d8 r1 `% Q! j( \
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
% V) T- Y& N: a1 ?) R( Q: a2 Y紗布茶包袋9 u( V6 O0 B; _, N
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
, H, c/ G! u! w' ]" x( V" g. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb2 x' f' I7 \$ Z
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F; A6 Q+ M q
市售茶包袋公仔箱論壇: E/ X$ W4 ]# V# g
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。) w9 H6 V8 s$ j9 N0 c- F
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 h- J4 u: E8 k& z: T2 V& E
紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb. N2 ~; D) F' r6 K6 q
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
; R* c. |& j" {2 L" H紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
/ w" x: v& ~ Z( `. t) P3 Z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】
0 k2 K8 Z9 w* a6 x5.39.217.77公仔箱論壇7 q. d& V' a3 N% n% N U& e
鹿茸枸杞茶
2 U7 N7 s8 `. O& f C7 o公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克
4 _ o5 I+ w/ i$ K3 V; s. ]0 Rtvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。& J1 D: M1 `. K6 r% p, {1 j" J% s
菟絲子茶
1 S( T {8 v; Y$ I5.39.217.77材料：菟絲子10克，黑糖適量
: m6 E. V2 y7 E3 u7 g- N5 v5.39.217.77補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
3 C' o3 p& B$ m1 k H3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶
, s6 O7 C# ~$ P, o4 ~! i6 _5.39.217.77材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇: J+ c7 `& J, s9 J& {" r" e7 u
益腎固精。公仔箱論壇: Q* x2 B8 @% j5 V; p0 N5 f
仙靈木瓜茶5.39.217.77* m, {% w: ~# x$ j
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 tvb now,tvbnow,bttvb3 H: L$ \2 z7 M8 ?
適用於冬季手腳冰涼。公仔箱論壇4 Q$ j6 p O0 r" ~0 G# d
芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 ]- O0 V( {! D6 E: b
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 公仔箱論壇& a5 o# M4 g7 W3 X7 A$ s8 I7 v
益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i5 |3 J4 \9 ~3 H( N0 [
芝麻養血茶
1 U2 ?% i1 q* Q0 h) q, Y公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb- _. p. p* H& G9 l+ \. z
滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇9 X3 I; `- o( v# D6 G
芝麻鹽茶5.39.217.77; Z; O1 S+ Y4 q6 \0 ]6 J
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
+ p0 a; c" t4 X* O通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
2 F4 O$ E7 a& Z, {tvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶公仔箱論壇4 {. C+ ?, R. h3 p- f
材料：山藥10克，白糖5克
8 S0 D: g/ @/ W( V& ~: Q& `8 Y' ^公仔箱論壇潤肺補脾，益腎固腸。
# z0 x7 K8 S- @5 p' Y+ S- t" e5.39.217.77山藥枸杞茶
' l6 b! z2 a% Z- j. l山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.77' j( `' X7 a k5 L5 m
養陰滋腎，腎陽不足。
2 s& j( W5 {, n; y. \0 G【養肝專用茶包】
4 w9 J; A2 U5 U% R8 M5.39.217.775.39.217.774 e8 J3 X% f1 B$ r, Z! _
陳皮柚子蜂蜜茶
5 t5 t' f0 Y6 f! K' A8 A, `6 d材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 ; Z) @8 c, B) N( H4 t
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
9 G) p) c5 j- _/ p李子綠茶
& {7 ^, | `# M8 m* Y& M# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克
8 U* R l) J0 n8 j5.39.217.77疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
0 B+ P0 u5 E& `8 p$ r; B8 b" S5.39.217.77冬瓜皮薑茶公仔箱論壇0 L7 [5 X- Y" L
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
& }. ]: s9 Q/ \& t6 i5.39.217.77生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。tvb now,tvbnow,bttvb* L) f. }: a3 f( k9 O: }+ p, H
桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇# ?% Q# Q* |- Y6 A7 v; K8 W5 N
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 # [9 A2 A+ X8 x* r; {. h% q: s0 O' Q0 e; P
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
7 b/ \& G' A! k! h. F" m$ v: o. m5.39.217.77玫瑰麥芽茶
- v8 t( f5 H+ ftvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克 ! e$ T/ K7 Z+ Z) b4 `7 R
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
( c( D8 \) T0 e, Y陳皮山藥茶
$ x3 v! g2 n" R) R材料：陳皮5克，淮山6克
' k3 a6 u {5 q2 ^0 v5 _適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇; K7 z) X% x, G- T% U
大黃生薑茶
5 a+ _" G7 v) R1 T6 Y! f# m3 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片
: j' m4 X/ E7 C公仔箱論壇清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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