茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
5 B- ~# O& |7 ?3 K! u5 x4 X自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。5.39.217.77" G& q$ M! u) N c* T7 \
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
: _3 @4 C, H/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紗布茶包袋
4 V4 ]& O+ z3 k1 P可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb& F! z. ~" ^0 i a* V1 _, Y" f
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇7 W) K/ h0 }9 ^1 Z' S
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 , h: l p- T5 H1 B) Q c3 z
市售茶包袋
* ]. X. M/ x! {0 L' K3 e# l8 r5.39.217.77市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
5 `4 q8 I/ o: s: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 tvb now,tvbnow,bttvb3 N. F# P! V5 a# k
紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb" Q+ g8 X- q" v) A3 D( T. N
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
7 Y# M5 T8 Q0 u8 btvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
+ y" H6 z9 v1 C. r( o6 H0 I& Z' ?1 Mtvb now,tvbnow,bttvb【養腎專用茶包】
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2 }/ {1 h+ m" X1 a$ ~7 i鹿茸枸杞茶
6 c' F) L. p/ k* n6 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克
1 T, L2 E j P7 A- M) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎陽，益精血，強筋骨。
9 N) A$ F$ y- l4 V9 Z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶
# Q b) _2 \- e2 n/ k/ _* ?5.39.217.77材料：菟絲子10克，黑糖適量 公仔箱論壇9 p( W; K$ j$ F! Q0 j& a G
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
o4 j# q- b) O1 n. n8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶公仔箱論壇7 M2 K6 E8 j# Y% V
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
5 I4 l7 u' d. t) T) G. y0 T+ e5.39.217.77益腎固精。
( i2 {- K3 L+ f, W% i! u5.39.217.77仙靈木瓜茶
$ l4 y9 L% O2 B材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
3 `) Q' d- I1 @0 p3 K- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。公仔箱論壇0 ?5 P2 f0 t0 v. V3 ?6 N# I
芝麻花椒茶公仔箱論壇! \3 e% {" T6 r. p5 s; {( S* k
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
0 j' h1 t2 H: X U; o6 F+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。
6 A; v/ u7 z" c/ K( W: z芝麻養血茶5.39.217.77& e. a" s4 @, ?. e) N8 g
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
9 Y: R( [; e% f& ?( \( Utvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。
7 ]* s: I( [! U5 i7 T芝麻鹽茶
5 k0 j* p3 [3 D$ g材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
4 G1 J( V! M% n8 Y* f0 D" o& }公仔箱論壇通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb, t7 T( G' n6 x" h+ p5 X4 G s
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb, V" ~8 Q. s( I$ n$ q& U
材料：山藥10克，白糖5克
8 C& J/ j! Z" d0 M潤肺補脾，益腎固腸。
$ R' n7 [8 J4 R# w+ ^6 k山藥枸杞茶公仔箱論壇* ]+ ~# s F. @6 Q
山藥20克，枸杞子10克
4 b9 x( k3 f/ S, E: s, b5.39.217.77養陰滋腎，腎陽不足。
+ ^' ~* @; c( d! S, D% b T【養肝專用茶包】
+ b ^' _( K( W: C$ K3 l4 S公仔箱論壇
/ v3 L( b' r5 ]4 r/ d& B+ P2 Y- |陳皮柚子蜂蜜茶
+ F( }6 H: u( o/ O a3 d公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
8 R$ N7 P2 _3 I/ `補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。公仔箱論壇+ q9 C& b, H, n- o3 z
李子綠茶
% _; o! ?- \, k; ^/ p8 _8 O材料：李子1個剖開，綠茶5克
" A8 n' v4 P. ?- ^* g. y公仔箱論壇疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
6 Q/ Y% `4 [8 s$ o! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮薑茶
# B5 k/ J) D+ g% O9 q7 c公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
8 M, j* ?- K6 f ^: X9 c5 G公仔箱論壇生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
/ G) J4 L: y* S+ k9 V1 K桑椹枸杞冰糖茶
' t1 G( k1 z, u) ~材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇- B' I8 [3 f4 X' G, R
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
1 W4 w7 y2 ~! Ktvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶, t3 b4 K2 m t3 v
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 0 q& ?7 v/ h* I, e5 A
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb" b6 _9 g2 w! I. K
陳皮山藥茶8 ~5 D8 m% e- n
材料：陳皮5克，淮山6克
. J( T/ `0 l; T y: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。+ t6 D6 E& k9 e
大黃生薑茶
# ]- B2 f) R, E; |. _5.39.217.77材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb1 A! A+ _& {- H) r4 X
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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