6 u; @/ m% w( U7 F+ f5.39.217.77材料
4 l; A& U; `5 N" _) r8 }5.39.217.77小豆苗.....2公克8 w) r$ L5 T+ `4 i8 `5 _. Q
廣東A生菜.....2片8 v6 W! t* t( _5 j
紅甜椒絲.....2公克
9 @- G! a+ O) M$ ^% f- [tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒絲.....2公克9 G# H6 `. ~: F+ [+ \7 c3 @
去邊白吐司.....2片5.39.217.77& t5 F3 ?8 E# U. J2 H) c
雞胸肉片.....200公克5.39.217.77* A0 f% r' o) [* }, u0 y
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: Z- a3 g* i: R) @- q5.39.217.77調味料
( o g9 t7 S! [; f千島沙拉醬.....1小匙
9 r, |+ p" g( t% U. X5 |2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' \6 D7 {5 t U0 p6 x1 H& O
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醃料
$ K$ x7 e/ q4 }4 D: Y; ktvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1顆
C: b% i/ }8 S5 D/ B4 d3 A- c鹽.....1小匙5.39.217.776 @( ]( E- I, T3 u+ q6 g3 I
糖.....1/4小匙
( s0 h3 T- R% U4 S9 R9 T1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒.....1/4小匙
9 t6 K# R+ m& j公仔箱論壇麵粉.....1/4小匙) z8 A' J9 Z# U
地瓜粉.....1大匙
( | H' [5 n5 u& C4 y9 b' n3 p K公仔箱論壇太白粉..... 1/4小匙
' V4 j2 @5 m9 s& z# `- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S4 d* E( m; g" z4 ^( c) c
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作法
+ q& E8 Y+ W# ^% w% z5.39.217.771. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。" p! W* N: _5 P& W3 \ n/ j" ]
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
P: Q; K7 A2 X2 |5.39.217.77 |
發表於 2015-11-29 01:20 PM
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