3 i' P4 o! r5 C- V& h. j1 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77! T6 y* T* u; e5 }6 }- G
小豆苗.....2公克
; q) _0 O( R( P; N/ ]5 }* t! _& Vtvb now,tvbnow,bttvb廣東A生菜.....2片
' W' Z+ g" s' L( \2 u# Q# I% J0 z紅甜椒絲.....2公克
}. l+ y+ Y7 T1 C6 k黃甜椒絲.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb! F5 W' ?) U" X/ O E, N. [- b, L1 g
去邊白吐司.....2片
; T) u: B% g2 e# V- P: z雞胸肉片.....200公克0 V% `; K }' @& C: p
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7 c" W z9 T% _7 c公仔箱論壇調味料
% X; J' b1 [) H5.39.217.77千島沙拉醬.....1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ m) x+ _4 K# }9 Z6 {
醃料5.39.217.77+ Z& Q, ~" R. h7 b- ]/ }
蛋.....1顆
, J T% d2 g- c8 ~8 [鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: O) s, y% ^. s1 b; b9 _5 z- Y
糖.....1/4小匙
% h K: l1 b1 Z+ R+ J5.39.217.77胡椒.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, D( n9 w) D( L0 q
麵粉.....1/4小匙5 Y6 c! p& m. k
地瓜粉.....1大匙
4 I9 p1 c) C) A Y太白粉..... 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y _2 p( w: r4 f a1 e
9 q. X. m# O3 N$ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N0 P" J/ A& p( i
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R; y, O& P; a$ d5 b" }
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。5.39.217.773 n$ c- l8 U1 A8 E4 c+ w3 `" w7 y0 n
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司 d0 m# g. q& S2 z! o6 k. Y
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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