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小豆苗.....2公克
: V* a& A# i" l8 V5 S公仔箱論壇廣東A生菜.....2片
p, g& q1 E3 r \% J9 u5.39.217.77紅甜椒絲.....2公克
4 Q; l2 Z) V2 B ntvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒絲.....2公克
0 [9 ]. Y% T3 k: K去邊白吐司.....2片" U# |. y# V, M& C
雞胸肉片.....200公克
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9 u! U% w! }1 i; k* a+ P2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- t k! ^5 U, R) V' k+ M8 x; t
調味料
0 O' P2 F) l6 D# h6 C5.39.217.77千島沙拉醬.....1小匙& U0 x( l' ^; j. A. j0 _
9 N+ o- A! _2 @' M/ l+ b6 x/ [8 u
i' U- y# m$ G" u# m- K4 P; W1 Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料
1 }7 x2 f( X% V0 ttvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1顆9 c& {; p0 r! Z) Z1 e
鹽.....1小匙
- `8 E, Y8 t5 I% T0 stvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4小匙
- Q5 B- V$ D9 C% z: }% | E' T" `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒.....1/4小匙5.39.217.770 f& ^1 T T, ]
麵粉.....1/4小匙
; H; C+ x$ Z. G* k1 ]公仔箱論壇地瓜粉.....1大匙
: j8 _1 f! e# S- N3 e' V太白粉..... 1/4小匙公仔箱論壇5 l" G7 ]8 A5 l# J, V
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$ g6 [9 P2 ~* mtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇& ], [ v( ]- \( n
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
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8 \7 O' j/ j- Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。3 e8 q5 H$ T; c4 r6 D7 }6 k8 G
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司5.39.217.775 G9 W4 X+ h: n: |& q- V
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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