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& I0 `9 t {; Y4 s- J# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：
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* N2 f2 E1 F' b5 {) |5.39.217.77 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 $ {) L% y" U% O
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调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 5.39.217.77- @( h( h& ?" p, T
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 0 o" A: Z. n& V& J
" U& N2 z: g0 n, ^ 做法：
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# F2 a0 ~4 w o( l1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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. V2 u; w0 z6 O% b) w. } 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； * S" i+ z9 _! n) [0 H
7 J1 u9 {4 m; ^; M 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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