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材料： tvb now,tvbnow,bttvb7 _1 {7 h8 b1 n4 I# M. D9 e
! d/ U7 H0 f: Z7 s g7 W5.39.217.77 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
% Y* s7 M5 |* `! S7 N. z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* v. {+ k. p8 }9 v( U1 m! S z
调味料：
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) A" u) G# J8 O; b5.39.217.77 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W8 N4 v" M3 U9 y4 U: h x
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb7 ^7 G5 {' n0 J0 [
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； tvb now,tvbnow,bttvb( n. h& a5 _8 S8 G) a9 g7 _
( m2 @1 ]) v1 R- X" t5.39.217.77 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h2 \# F9 O( g4 [4 e: m, r
! W# Q, g: a8 \0 K# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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