TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 c, [8 H7 N
. {! `0 x" j8 h x6 j# ]% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G' z& U/ ?. P- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 P( G" V' P7 q/ e; g0 F
白飯.....1碗
* |/ i$ l6 W# ^( X4 Q4 J& j無骨牛小排.....150公克5.39.217.77+ ?+ S L1 Z9 d, J9 ]) Z
+ ~: ]' S& { n( F5.39.217.777 h) P0 N3 D6 Q- P# p* K
醃料
: w# L" o* }' n5 y; _0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
! v7 E+ B5 k/ T- l6 g, G" `) A: otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3粒
/ |* P0 Q7 w# B' u公仔箱論壇醬油.....1小匙公仔箱論壇. v; d1 g3 H0 r$ ^ N: g
米酒.....1大匙
. c# V! U: g6 m! I3 n. l2 } `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉.....1小匙5.39.217.77/ V1 Z1 ^+ p- }0 z0 n! [* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& W' E5 C) ~) |% n+ V
5.39.217.778 I6 `# N3 b( J" X X
作法
; r9 {3 b) m+ `/ S8 K2 x* V5.39.217.771. 白飯盛入大碗中，備用。
7 m1 n) c1 u6 }+ P% u% {$ r( dtvb now,tvbnow,bttvb
! R7 `2 k2 \% b# g) v* ~- S公仔箱論壇2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。公仔箱論壇6 C; U1 ^. ~7 c1 Q
- X3 u% [) k. Z7 F3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
7 b9 t2 T. I% L* h8 N* Ttvb now,tvbnow,bttvb
: X2 i6 J7 i' k' c4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。公仔箱論壇* ^7 |* a: d5 S( V
4 k: k D' ~& Y0 U9 ~6 l7 @ |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 