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. C' b* m [) M& ]$ k) m5.39.217.77材料
0 w2 [: I! ?4 I; H9 A# B0 l ^$ Stvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗6 F1 o" u. k: Q$ C! R
無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k O* x* [ o5 F. Y9 a! ~3 S9 `
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醃料
2 M, D) C5 j0 @8 c: stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許6 b. x! X( n; A! g4 X. c3 P
蒜頭.....3粒
& d' @' D1 M) w% k" u/ H) `醬油.....1小匙公仔箱論壇 |' J9 J0 E) W9 C; H
米酒.....1大匙
+ f/ W: B& ]( ]& |3 ~* S5.39.217.77黑胡椒粗粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% r4 i$ ]0 i: R3 j) d1 y
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9 [- c: r. G% a) Z* t* f作法
: B, [, i' _( \公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中，備用。
2 V6 J7 u# ~$ \2 l3 k7 Z% w LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^1 p9 A r3 q9 D' s' O5.39.217.772. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y, P5 T- H2 W- R! D9 X
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `% h" p/ F: \
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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