公仔箱論壇3 J, Q8 j: K. s! Y
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3 l9 Z* @+ r: |0 t- y9 Y+ V& M& Etvb now,tvbnow,bttvb材料
$ k a' j( t8 W) G' J6 L9 N5.39.217.77蒜頭.....2粒公仔箱論壇0 ?+ ^# h1 j; c/ z! j
板豆腐.....1塊
* l2 x( t4 V+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克
5 }$ Z& e! M2 Y7 [tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇8 R+ t8 r3 a, t M" e5 D
5 W! w1 N5 T3 L& [; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W! d* Q3 a/ i1 e' g7 @+ a s調味料
+ s( I1 S- H8 }* d0 e( \0 K1.
" Q# ]* P% y$ T, \7 a# |鹽.....少許
* M3 t8 z( _( m- [5.39.217.77香油.....少許( c" D) h0 Z( {$ w. \7 i
黑胡椒粉.....少許
7 H3 Z# f! u; \& C9 ^! j$ e; ]西式香料.....少許& W3 s6 ~9 n/ x V. ` t; _8 |8 g
7 f% g- p3 S3 k" }8 F2 }* o# y7 d6 h2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. B8 I1 i3 r) S: B
起司絲.....30公克& `' W5 K, v+ g/ h
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8 H8 |& W0 T4 ]6 @) j4 H. E7 w作法
) |' W8 e% U% x2 S" ]公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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( T& K2 D% Z- l* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 K! A2 p5 [$ a# Z
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇 @4 {% L1 P" Z- a4 ]/ A$ P& D
4 i) N, [% K A/ C4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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