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- w" ]0 \ M2 ]) d. [ S. o2 d) btvb now,tvbnow,bttvb材料( P/ l0 s! C% D0 W' I
蒜頭.....2粒
/ p9 |2 q3 r- M1 \公仔箱論壇板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C" @" w0 s( R5 m# ^/ i" _4 Y
蘆筍.....100公克
- s% R. i9 S; R. ~& ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒
0 v' H. d5 z, T2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v3 M2 ~* |) Q1 R8 }8 s; M
$ J1 r \9 x$ i5 _0 d* J2 K& l5.39.217.77調味料& A2 S! t6 a* K0 e9 t
1.
' c1 v$ T* z! ltvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許* l* |2 F3 K( T) D* G
香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# P" p! f# G2 Q6 G3 x8 A8 g1 I2 M
黑胡椒粉.....少許: a% M7 C2 e& w2 i: E
西式香料.....少許
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0 Z8 d5 g1 r K& H* J公仔箱論壇2.tvb now,tvbnow,bttvb& n% j9 }$ `- {3 z8 }
起司絲.....30公克: a; |+ ^6 E: @1 J, z
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5.39.217.772 Y( C) V. e- Y1 P' e
作法
; l1 [/ d" b& }5 Q) t5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.77+ p: T; p: V& ?7 A+ v1 x i( i$ X
) b9 J$ e; ^1 V% V' e# L5.39.217.772. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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