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( `8 D6 J8 i) R- G5 z+ x7 @" Z材料公仔箱論壇8 g2 `/ p/ S8 n4 l2 w; f- W/ @
蒜頭.....2粒
2 u% _. I* M! c, K6 U* o0 A3 R4 m公仔箱論壇板豆腐.....1塊5.39.217.773 |; _+ F1 }( Q) Z% u' G8 [
蘆筍.....100公克
& q3 Z8 J# }" @- z( }$ d公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒
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調味料
6 \ c8 }2 [# ptvb now,tvbnow,bttvb1.
+ F$ c7 h" `/ j鹽.....少許
9 W3 V2 H9 I5 n1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許公仔箱論壇1 b- _8 \& x1 v1 p$ C0 `* \
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 r& y& W8 c- y4 h
西式香料.....少許公仔箱論壇2 U- {/ z% Q! G2 [1 G# A9 Z
5.39.217.772 |5 J% ^5 J; G; p8 I b1 n1 e
2.公仔箱論壇) a. F X! P3 z% b* p
起司絲.....30公克5 f. _. r. x1 D* q; p- w/ [
5 W( a5 w% ]# Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ F/ \! ?! U
作法公仔箱論壇8 a/ c, S) X, F. ?' U: A) k
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
1 q. G& O- u+ ~2 q5 A0 D2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. O2 t; b* |3 E9 X& H( Z9 _- }
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇0 U2 J- o7 W" A( S; x
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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