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材料
) v4 g- y3 q a蒜頭.....2粒
* F* o0 V J V5.39.217.77板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb0 r; B$ t& R: D9 a) U
蘆筍.....100公克# H" J% {( |9 y, Y( Z$ k; q
紅甜椒.....1/3粒
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0 l/ J; H8 x( \5 N調味料5.39.217.77$ \5 D' _1 e7 K! V0 O( V/ h7 O s
1.
) T3 \# g& {5 l" Y r% W: |% u鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) _. C6 Y3 D* p ^' o7 [
香油.....少許
1 e! S& U4 n: u0 v" @% n公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇; @) D, d0 A! u
西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( d. |4 I! R) O
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2.
& E; e) J5 y& q, M9 q+ f* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
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作法; w0 n4 R- a$ e$ d
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇! Z5 G1 c* o2 f! x( M' l
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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( |. g. f6 i) o! t3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。1 }7 T* z& d" I$ I
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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