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材料
* v5 `5 x" g& q3 q- V8 b# D蒜頭.....2粒
' ~$ Q3 b6 y6 B& g; `4 {tvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊
. e* F/ J' h m4 i0 T m( B/ l蘆筍.....100公克5.39.217.77' \6 ]# L2 A/ n$ r) H( `8 S
紅甜椒.....1/3粒
: Y- L( ], V+ R! f l: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ {# M' R/ x. P, i. {
" L' O& O- ?. n: H4 {/ Y/ b公仔箱論壇調味料5.39.217.77# w( O5 m1 K1 y3 W) s
1.5.39.217.77! Z- n7 v- `' b" a2 G* V
鹽.....少許
6 w% y0 d4 D& @9 ]' J& W5.39.217.77香油.....少許/ Y1 ] r2 i6 l" ?3 d$ P& ?
黑胡椒粉.....少許
1 k# g g' @) }8 V% R# y西式香料.....少許( P7 w/ P: Y! A$ K
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起司絲.....30公克
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1 x9 ~8 P0 |& w; T/ ?. }5.39.217.77
! n/ E% h; h/ @ r( `. K+ ?; P- ptvb now,tvbnow,bttvb作法
1 n+ S: i8 ^$ L. Z) [, ]5.39.217.771. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。1 j7 B' C7 b( c0 f
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u+ {( _$ x2 R. f* Q1 g" I+ p. Z
8 u( S' o6 r3 X5 j% O3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb6 g& b% @. r) q6 \
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 C2 W$ ?4 u9 A+ q' s
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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