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材料5.39.217.77& H; D7 q) ]4 Z- ?/ b6 E
蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ g/ f) U4 Y. L: }) M. A
板豆腐.....1塊公仔箱論壇& ^$ H. E$ `4 w) N: b
蘆筍.....100公克
1 h# J: `- J) A# A紅甜椒.....1/3粒0 k0 M% t5 L5 w1 ]! x! }8 l. a
5.39.217.77! o. p1 v) a- X4 M- V7 f- R
1 I4 v$ {1 k8 G& b9 f5.39.217.77調味料tvb now,tvbnow,bttvb; s N0 A+ r6 H! N' O7 g1 }
1.) C, r# Q, |5 x3 ^
鹽.....少許
4 z W$ l- B$ _* X香油.....少許
; u, K( g z: A' [9 s" P黑胡椒粉.....少許- q* t9 V/ j7 O4 r! ?. ]( E$ x
西式香料.....少許
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2.# [6 {5 G9 S0 t0 B9 Y: M
起司絲.....30公克
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' k8 K% `* W# c: T8 v6 r6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法& ]. d8 L) t+ G
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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5 D: k7 e* ], g7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。* ?5 j9 f! o+ s+ b4 _; g7 _
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v, L G1 b2 J
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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