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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 E& ]% m' Q' ~$ G) C
公仔箱論壇3 K4 S" E2 i1 t+ i" @, Y
材料
4 i \8 }( t6 H' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒
, \* [3 ]1 }3 _/ y5.39.217.77板豆腐.....1塊5.39.217.77# b/ n2 i/ j4 w0 e, S; d" M
蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C; I# h! h( `9 h
紅甜椒.....1/3粒5.39.217.77$ d: @1 u- q5 g. {7 F- S# t
) ?( \' u5 \& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb a) u! i2 O9 L; ?3 v' L
調味料
; n$ a" Y) Q9 S, U) R! \1.7 }9 `( Q6 ~4 z
鹽.....少許" X* s+ J7 _ g. x+ P8 J3 F& p
香油.....少許
- W7 l7 I- V% D# f3 Ztvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許% Q. U& o2 K1 J9 u. S7 p) ?
西式香料.....少許
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6 b6 V, B, P( A% p& f8 R) @1 ?5.39.217.772.
1 U% @7 ^/ x Q9 D2 r$ A8 ^: k) e2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
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3 y% |& B6 n/ k( jtvb now,tvbnow,bttvb作法
% K5 _ o+ _1 C* `3 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.772 y0 [# N3 s$ E: O
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。6 ?7 m- C; x9 X' \' c1 R. q, N
+ b6 ~6 T2 \4 q3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。: u$ y5 N4 F1 ]% P6 S/ l; v
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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