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材料
. c& w3 i: ]" ?" F u' G7 k蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 `+ ^& u( D* U; V2 w
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n+ ^$ J N6 e+ f4 @& m
蘆筍.....100公克
% b8 P5 [# [/ a$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _0 U6 U2 b, e4 q2 B) R0 v
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9 S$ q" w8 N4 U4 k: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1 B6 u- Q. ]6 B# X8 L. T$ j5 K
1.
( v! ?- K- o0 _* z* C' v* ?. O公仔箱論壇鹽.....少許
( P Y% Z6 I5 ]" i, a9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" y* \. k) h; ]& }3 z) d
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% _% R' f0 w F( ~' p
西式香料.....少許9 P3 X- F$ K+ n' B3 u6 y5 \) G
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9 V" X5 e6 r- R! S% N8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 j" i$ w5 s5 C' V* N5 @
& ?8 T9 y) ^5 `3 H- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S. j! \; U8 P( F1 o
作法
$ T! Q0 F- ] q$ N8 c; U, Z) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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