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9 C1 t0 L( c5 r ?3 F( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A4 B) A$ M( _# r2 e0 \0 {( i
. {1 G( ]; M( t; k N* S. Stvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇+ g. L$ G- t2 j
蒜頭.....2粒
1 y a& N" K4 ]! ^ ^" R# P" Q5.39.217.77板豆腐.....1塊5.39.217.77- S0 R$ v3 m* l
蘆筍.....100公克5.39.217.77( }) L4 d0 \! J" H
紅甜椒.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb: U$ @1 T# \% H+ O
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調味料公仔箱論壇/ }7 {% q) `& H, [4 N' _# e
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; @$ ~* X' g- S/ {" \
鹽.....少許
' [2 C) Y% x; v0 w香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: y2 ]: |7 |# f% L% }# e/ Q: \
黑胡椒粉.....少許
7 q4 B! m. H. `, S4 Y, d e公仔箱論壇西式香料.....少許& ~! t4 V, _ L4 Y u
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# s* |- H& o& M8 O2 b: z4 D5 Itvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....30公克
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作法5.39.217.773 E! w% s ~4 t5 h1 d1 P" N
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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0 R! b$ A; X v6 l1 S4 f- _$ ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。* S* X5 |. a+ {, Z
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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/ H9 u( l7 t. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇/ a: i9 V0 }( a
3 f% j; S% v/ M4 Z5 \4 w7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 V, c5 h3 }! [4 C& q! z
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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