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) A; X. G8 |2 d; I) h* U$ a0 ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r- v6 ^ U) h) o- W# n
! M+ `* K2 o# ~) S, k3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 `2 E0 }, Q( n0 v
蒜頭.....2粒
' W# N2 w; D4 R2 C公仔箱論壇板豆腐.....1塊公仔箱論壇* ~2 q+ s, s5 l9 p! a; @- j7 _
蘆筍.....100公克
3 o! y G. @+ [8 x0 `! l* }- \tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒5.39.217.77* D- Q! n3 ^5 I$ w* f0 [
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調味料
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! u- n! D) H$ r4 n9 u! F- v5.39.217.77鹽.....少許9 {7 x3 {; W# _% X5 }
香油.....少許
/ d7 U. V+ V( C5 P9 ~: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" }$ ?9 `9 `) ?( L; D/ ]( B* R" N
西式香料.....少許5.39.217.77+ |( `& E! G& i. j1 n
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" J/ s+ r' \2 m0 k2 ?* [' A公仔箱論壇起司絲.....30公克$ M7 C4 h& W) G! p
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; A! t1 d; m' ~" l0 H/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法6 b) F; w* T' s6 u! h0 H
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。" B ]6 q4 J6 W% w# A$ [
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。5.39.217.773 t( d: X4 ~: N! J; E
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。9 v% Z, E' s& d! I5 K
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇: w1 b2 I D* f3 h+ ~
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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