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蒜頭.....2粒
9 q0 o4 `- W4 }% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊
" u: J8 y4 m% ?蘆筍.....100公克 S0 z' B, T; f" \- K( e, n% e
紅甜椒.....1/3粒
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9 A5 C! w$ J2 S9 j* E6 L8 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ Q6 y' h4 x. F
1.3 o" I! v+ ~5 j0 I; ~; P& s5 N
鹽.....少許5.39.217.77- O1 N( l4 p( Z" K% Z/ o
香油.....少許0 ?+ [; ]6 B# c2 o& A
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 @: u& l7 M" V$ |( h; y1 p
西式香料.....少許
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$ [- ^9 A6 }2 D' _( X: [: f" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.公仔箱論壇/ @" }% g- `: V% E3 P1 B5 O; y
起司絲.....30公克
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& C6 g* v: g" u4 @0 v7 A3 B1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法2 x8 M# D# ]2 X5 K3 g
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( A7 u) T8 L1 b
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇0 V) D# a, y5 J+ P1 _" j
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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