- A% K" {( [! Y/ V# @材料 % {! i0 o* r0 g
白麵包.....4片 公仔箱論壇- t7 H5 F& p5 Q
o急汁.....2茶匙
3 T4 c, k6 y2 K: Ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許
C' \5 o+ Q2 T2 j公仔箱論壇鮮奶.....100毫升
; g8 p' a( J5 q l公仔箱論壇蛋黃醬.....2湯匙) G- |. X0 m% D3 g3 V2 l, E& R& i; K
三文魚柳.....300克 . c- D6 K/ j) d. G; X! K3 z0 ]2 e1 D
西芹(切幼粒).....1條
0 @& o \, m( p他他汁(伴食).....適量
+ L# |6 V' X$ f: |4 K: M& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥(切幼粒).....半隻
- W( N. B7 F4 j) a1 W- ?, T+ y- p5.39.217.77太陽番茄(切碎).....4片
, [" s4 L+ ^7 K: A5 dtvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量公仔箱論壇4 w w; x7 J% U f3 x8 Z8 R) y: v
: D; |* P1 [5 K. h' L4 F! k公仔箱論壇
+ R- p" c" R; S2 u& Y2 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法
4 \$ Q/ T" e& b- A3 K1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
( D: S, `) m/ U }6 d( l: otvb now,tvbnow,bttvb
' b: b6 X. R" s7 q3 X1 c公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。, Z) X$ K3 H% A
: Y S1 b0 y2 P: |9 |0 n) a3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P7 \. J6 r, U: q! p2 u
6 L b' n1 @1 L3 {5.39.217.774. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- I- ]' l6 D
8 s0 W' Z* ~9 G" G7 Y' b
|
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 