) l" d/ Q; u3 W% \+ T! c材料 0 Y A- w% t+ I
白麵包.....4片
. X* _( Z W0 N7 co急汁.....2茶匙
$ P2 y9 P7 `8 R" U: |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許 0 {7 ^* I! z5 \7 e, ]% e, I
鮮奶.....100毫升
. S d J2 o8 c/ G& i% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙5 `" @0 N% r+ c( c5 ]. K
三文魚柳.....300克 5.39.217.773 D7 \" }4 V/ k: Z# k3 H) Q
西芹(切幼粒).....1條5 O9 m; M* U7 P) f# c" Q4 Q9 S
他他汁(伴食).....適量
: V# {8 e k% d l& c r2 b: d洋蔥(切幼粒).....半隻
* ^) |0 F- `9 i/ y: A太陽番茄(切碎).....4片
+ ^1 b: ]0 L" W. Btvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量( ~$ W6 d: w) m
5.39.217.772 L5 D9 _# p! Y3 `& b
1 _' s" z0 e! l7 E9 v. T" H8 j做法
. C9 Y2 }! q& Q y6 G; R9 T1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
- F9 D) h: C1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S4 A) j3 a4 n) ?! ~4 y* S3 W5.39.217.773. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。! c4 q" K5 ]- i8 z7 Y
* Z6 l9 P$ }( F8 i$ v4 j4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
! q" T4 G4 I5 H公仔箱論壇
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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