' s+ S5 `$ _% q7 z* Y! t1 L) J材料
6 |# Q) }3 X8 T# x" ?( t/ L0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb$ U" p: s) a2 n- C; {8 h1 s6 n; e
o急汁.....2茶匙 $ u9 {7 @, S8 `1 ]
辣椒仔.....少許
' d q" ?( j( i; l, N2 A( T d3 y: h! etvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....100毫升
/ \% J% h3 f' y. w5 q$ H公仔箱論壇蛋黃醬.....2湯匙
4 g& [1 G: o+ m( r, `9 I: L. p: n三文魚柳.....300克
1 y) [9 e t; G- R( ]公仔箱論壇西芹(切幼粒).....1條% [4 R1 o+ V* H! u; N9 v6 M! G, E
他他汁(伴食).....適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l) ]% P( I7 `: q0 Q6 O/ r1 a
洋蔥(切幼粒).....半隻
0 f3 l2 t* C6 x* j d) g2 v. x5.39.217.77太陽番茄(切碎).....4片
' D( i4 q2 r3 @7 {& K5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
0 d* p; k) C6 B9 R/ \. C8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* A' t+ v, |" n$ u
& ?+ z( {! L1 G/ |' I2 g做法
1 _4 f$ R/ L( Y4 ~! A# q4 |" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2 ^4 {1 s7 u; l C5 o2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。' X; o9 O h& J4 g' G3 c
3 r* q* e5 r; R7 P* i1 H2 M# ?5.39.217.773. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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2 ? n( _ H6 H4 v6 y" q公仔箱論壇4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。/ o$ w, X) H9 }! \& [% Q
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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