' j& k4 Q r5 s+ x6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. m+ \5 L& d. U) |* E/ m9 \. K' u. Q白麵包.....4片
" s* d4 y# e! k9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。o急汁.....2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 S% z# E t! \
辣椒仔.....少許
. r6 g/ _& a G0 Q0 L# q) y4 atvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....100毫升
1 D5 N1 o4 W% B# s3 ]- k8 `2 `+ ? |公仔箱論壇蛋黃醬.....2湯匙
) N+ G- b( f1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克 tvb now,tvbnow,bttvb5 w4 u' T3 J& K# E. X6 Y1 i. g
西芹(切幼粒).....1條公仔箱論壇3 k2 n4 E" p! ]+ S6 i1 V
他他汁(伴食).....適量 tvb now,tvbnow,bttvb. e7 |" Q2 Y: F# y4 Q. _
洋蔥(切幼粒).....半隻 , {! ^* D9 i* }! M* A4 B
太陽番茄(切碎).....4片
5 h' s- i- f1 l E, P麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量公仔箱論壇! j! D8 F: ~7 l' z( s
2 [) y5 L' U- q; Dtvb now,tvbnow,bttvb
. s& _, _ ~5 }4 utvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇0 k' F: z+ b: b& z b
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。5.39.217.776 h; t2 ?& B" O6 K N) [
$ N6 e/ A& |! ~公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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, O/ ?# W) N; e# ? `公仔箱論壇3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
: C7 C* A8 c/ Q8 o6 C$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |9 F# {$ A$ T# \1 w4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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