7 ?+ m: \" X; b8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( u1 x# Z3 v! _( z8 l白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 s `) `" ]! ?
o急汁.....2茶匙 2 l, J* G! F8 l
辣椒仔.....少許
) [2 J: f, L# ]- ^" P$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....100毫升
7 v- G8 g/ g" Y7 j公仔箱論壇蛋黃醬.....2湯匙
. Q4 Q$ A, e/ b; E# @/ G% {三文魚柳.....300克
8 j: l, p ]. `4 ^9 o; I3 P5.39.217.77西芹(切幼粒).....1條
: o1 U c" U# m, R公仔箱論壇他他汁(伴食).....適量
. f# R: M) L* @4 R, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥(切幼粒).....半隻
$ Z7 R0 c" A. I- N7 t5.39.217.77太陽番茄(切碎).....4片
6 ?4 G2 Z) U3 y- d$ [1 E6 k5.39.217.77麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量; e- ~% c( \/ m4 L! Y, M1 u% }
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* |- z X+ s m6 s* l, V" q, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇8 p6 n9 z; s+ W O% A& }2 T- t# `
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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+ Q& E6 l, u6 X5 `% J, v' ]% _5.39.217.772. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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3 k1 b- n: `. L* H, u2 ]公仔箱論壇4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。9 w k( V/ W" n6 h4 p
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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