tvb now,tvbnow,bttvb J2 V% y" N" l: p2 W7 m2 X
材料
' x' Y/ ^; _$ J; H, D1 U: f+ a公仔箱論壇白麵包.....4片
0 y/ `! \& ^- B+ z* d5.39.217.77o急汁.....2茶匙
9 o F& r4 I t0 @1 q3 R辣椒仔.....少許 2 W4 D, u4 K% a7 T1 G, Y6 z
鮮奶.....100毫升
" a7 b! D Q+ O+ r; s$ L H" d1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙
( I& H0 c* u$ f3 _& J公仔箱論壇三文魚柳.....300克
! b9 n; a2 d. f8 V0 W西芹(切幼粒).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]! j A9 A4 N$ \+ _
他他汁(伴食).....適量 * i6 O2 H9 q; h4 u8 M+ ]& h5 y
洋蔥(切幼粒).....半隻
M( Z$ k: m A6 s6 K( p. H5.39.217.77太陽番茄(切碎).....4片
$ D b! D! ?" x$ `tvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
# e, X' l2 b- L, t5.39.217.77
4 g6 C, K; G: R, X1 o tvb now,tvbnow,bttvb3 n q+ j- i' r1 C! z. |' q
做法5.39.217.77- z9 w/ ~3 M/ P; c
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。. @- U" x4 @1 e% z0 P6 ~7 @
& P' j8 j8 n* q. C/ E: _6 C
2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
. Z! V, T L& P1 E) W- o4 x4 Stvb now,tvbnow,bttvb
9 O7 Z. s3 K) J/ L% r4 N7 a7 ?3 W5.39.217.773. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
* R+ {4 c" H6 v+ G; [+ q公仔箱論壇
4 H1 R' }! W. i6 s' f, rtvb now,tvbnow,bttvb4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。 ~6 l4 V, H! b5 s" H* l: U1 [
5 P- u2 d# X: g$ y# P) y公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 