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材料 5.39.217.77( `8 x+ z+ l" `; X3 l2 o
白麵包.....4片
8 I3 C% V, P3 L+ f; K p" h5 z: S/ Z/ fo急汁.....2茶匙
$ |# t, e( e+ @8 v辣椒仔.....少許
8 ~( K7 r- z6 S7 X; @tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....100毫升
6 I1 V$ c, O7 |. b( Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋黃醬.....2湯匙
& n! ^7 v7 v8 k2 w$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克 tvb now,tvbnow,bttvb% s1 x& k# C0 n n' B
西芹(切幼粒).....1條& q1 }% h; q+ m+ J
他他汁(伴食).....適量
7 Q3 P0 Y6 H' ^8 qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切幼粒).....半隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 e# e1 `" M* S) _
太陽番茄(切碎).....4片
/ v2 W7 _* v# D5 C' f* T麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量 w, J: t' Q2 a* |( e7 E
9 Z3 X u, b1 b' j Z3 h$ b公仔箱論壇
4 @- u3 C# j$ T: N4 k6 Q* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.779 g% ^1 g' B' b) U* L6 S, W& n7 i
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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5 p) W0 D! D0 B" b3 ^; V ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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