5.39.217.77 g9 w9 {. N/ C! h c( H
材料
! d, j2 `- k) H- ?0 U; q) |* W公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
* q) p+ `7 r1 L7 x+ ]$ a2 K/ Z# g* z蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb' v! d/ v, {& Q) C( J
南瓜[切粒].....300克 # D2 p/ Q% {2 D1 s0 x. L' N
牛柳[切粒].....200克
+ R- J* h. f: R7 K+ R% c番荽[剁碎].....2湯匙 5.39.217.77" m B6 p( k2 N. D. c' g' a
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
2 x5 a% [& g' X6 E9 P公仔箱論壇
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2 I2 t8 N ~2 M, T. z- D醃料
3 r1 @9 I1 _) @9 J; P6 W3 X9 o粟粉.....1/2茶匙, v% p2 m; ^4 K. [2 ?+ B z
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇# Z5 k! T: }: d+ l+ C; ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙
( }" m5 m0 s" \, [( u1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 l) q& u& b9 H1 O3 s芡汁tvb now,tvbnow,bttvb- K; S& y& r9 p% m h/ z) h
水.....5湯匙
* ?: a# Q( {; Q8 C4 p6 `% wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
5 @8 E; @) @9 E! Y4 p5.39.217.77糖.....1/2茶匙1 [# }; T) O9 J1 ?- v _
特鮮生抽.....1茶匙
& t, G) J }, n; h% y* D* i舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; N) }; q! |$ H
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7 `5 X$ d$ x! z' N) ^. T3 R: vtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^' a2 ?# ~: Y0 F# @5 o* H
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇, x- U% D7 |: h `; s ?# r
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.77/ O- k( F2 b' m# M: }" p8 i( E
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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