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材料
, F9 n: }/ m3 i# c0 ^公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
& e( S( a% ^# V9 |4 ~/ f' Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒
: ^/ t- S4 R& Y* z- I& m. F/ B5.39.217.77南瓜[切粒].....300克
) |8 C! \" S5 Z: [$ |, L0 j牛柳[切粒].....200克
* L% r* x9 {6 W" t- B" E+ g. [- c! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 h1 V) ~1 m( s
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
6 Q# a: b1 x, ?& e9 ~. \5.39.217.77
* M5 \/ P' R; e3 e8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 J/ d2 y1 |* M+ L+ P( S& X
醃料
# o5 Q8 U" ]7 \4 Q5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙
* h7 h0 R. ]2 U- x公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇2 Q% [. U, t: E/ Z; }
舊庄特級蠔油.....1湯匙# B3 l9 y- `. V6 f
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tvb now,tvbnow,bttvb7 V4 L8 a* R) {5 J( F
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb& ^4 a G$ G8 @+ w8 E* ^
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Z3 U! e9 o) o, Q: E5 c% e
粟粉.....1茶匙5.39.217.77% G- E8 ^" D0 b! G% N
糖.....1/2茶匙
* ?( O0 E* P! r2 s& C# R7 i特鮮生抽.....1茶匙5.39.217.776 O- b! x7 f O1 J! e6 Q# q
舊庄特級蠔油.....2湯匙5 d6 a8 a4 G7 d7 o$ w, k }7 ?: _
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6 O* C% f1 {3 g2 |tvb now,tvbnow,bttvb程序公仔箱論壇! [( p8 ^* D$ I, j/ K9 r4 f
1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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5 z1 i" j6 }6 ^& H6 T# V6 ^. Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
0 W2 d, X3 e) j/ F9 o9 ^& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# J2 V- K i0 J5 a4 b+ R
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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