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材料 K+ T/ e# R- [; [/ d2 K0 h$ M
香茅[剁碎].....1支
/ C. J$ z$ l( b5.39.217.77蒜頭[剁碎].....2粒
7 I; p8 }1 t: Y& a7 I, B) T8 k3 E南瓜[切粒].....300克 . S' K6 L# |5 b) l5 U2 |: e
牛柳[切粒].....200克
( b, P+ Y" t4 w% N/ K# u公仔箱論壇番荽[剁碎].....2湯匙 4 f6 y8 O2 Y4 M
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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# O- Q- p, Y" \4 o6 s2 g公仔箱論壇5.39.217.77/ g6 F$ y/ I! x A2 p
醃料
: S" U' M2 l! h k4 `5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙
8 \( z8 d; E0 b6 t" S: K公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
4 e1 S6 L( M1 A7 D/ B公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# `, q3 ]6 m) X3 O# n
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3 s% A6 Q' V/ L3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( s' {- @( U9 H, Z" r) y% T3 X3 `
水.....5湯匙公仔箱論壇$ y: Q% s) u/ t
粟粉.....1茶匙
2 @% H5 {" ?0 x e5.39.217.77糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 K) r/ z/ b% _1 r2 k8 U
特鮮生抽.....1茶匙( }, f! ]! _, G
舊庄特級蠔油.....2湯匙
8 P; O, o4 y- U$ E公仔箱論壇
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. `3 l, o1 X# b公仔箱論壇程序5 `$ l" q3 I! t) p) }) p* N9 u
1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3 d5 U0 q" e3 Z1 `8 K, v' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. ]8 f+ r4 V \# s5 Y9 l
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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