0 |- S7 Z$ h* A9 F0 w5.39.217.77材料tvb now,tvbnow,bttvb% [! D: f5 p8 F
香茅[剁碎].....1支5.39.217.77 c2 |' V5 n1 Q! M( T. I
蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb, c' v7 S/ K: d; H2 Q
南瓜[切粒].....300克
/ P2 @. T1 A8 B& }牛柳[切粒].....200克
C& \* a& {* g O& t. N) u3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙 8 C r) v- i* X- ]
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 2 n H0 Y. F5 z2 L" |6 X m; e j
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5.39.217.776 F2 M; n% t8 }# A* H' e. o$ @' s8 t2 {+ W
醃料
# e# R4 `! ^2 T8 b& ?6 L粟粉.....1/2茶匙
: {* S6 s4 _8 J" j6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
. _8 {8 p" @' A舊庄特級蠔油.....1湯匙
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) [2 l4 ~# D" s8 E& A5.39.217.77芡汁tvb now,tvbnow,bttvb8 F* A2 S* d8 W, C
水.....5湯匙
( K! O, A& ]. L粟粉.....1茶匙
2 @, c4 n4 U- Q9 U% r9 `5.39.217.77糖.....1/2茶匙5.39.217.77- G) V6 J8 Y/ G0 h( z5 c
特鮮生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 x" K7 s7 ~# z9 n
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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" ?$ V2 J: c, O* b2 j( q: A" B5.39.217.775 A3 N: U- e0 k8 \1 t, j i. i5 P
程序
' X2 R c4 v& [; `- s3 t, y# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。5.39.217.770 N ?# l% E" _* ?0 z$ h
6 U. ^$ E4 {% E& d$ q公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。4 b9 U, W; K" M8 a3 m" l9 z( c% i
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 a9 |# ?- |3 f e5 ]* c) J
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^! y' u+ A: s2 N1 H5 K
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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