6 G" Z* ?* M$ {* W5.39.217.77材料
1 a7 I) u5 _4 l: {1 b" s- \* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支
5 A$ P2 Z; O( N4 i& }7 m蒜頭[剁碎].....2粒
/ v1 k' w! d& M7 Z1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 5.39.217.772 t) ?: V2 Y. }' u
牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb4 E1 P) _ X. _8 U, g& W% Z, [0 _% r! r
番荽[剁碎].....2湯匙 ( \( ]9 R6 |+ M; w
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 5.39.217.77: p/ O2 ~( P# ?) K+ J0 N3 a
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醃料
$ e( H5 S$ J9 k0 T5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
! z! E; f/ B. s. g: s8 ctvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
! N- o! U( A, V! t2 j: w5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙1 d0 b* z& B6 ^ h2 U' V e7 g
5.39.217.77. C+ d" W2 g' A5 G8 _3 q
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芡汁
( O& }7 n$ @7 b1 t7 i5 X' Jtvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
6 B( }' A- X* m* [6 ]粟粉.....1茶匙
* ]- V% Q8 n8 z) J/ Z公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
5 v- A0 ]$ R9 s2 [( Y5.39.217.77特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, M( r3 x+ w5 o0 |
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a7 \* M, f$ t! t
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1. 牛肉與醃料拌勻。/ G# e: S: B3 p) y+ A
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。: B4 \* _/ g. y, b( k/ n7 U1 q
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。/ ?( P- E# ^7 _$ |
6 n5 W1 }5 Q. v2 \5 X5 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
- V" j p, @8 X: h+ \6 Q2 I9 x# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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