' A+ _. Q( L4 C7 @! l Ntvb now,tvbnow,bttvb材料4 I, j; w! n$ d4 U$ U
香茅[剁碎].....1支; P7 _: n( M1 ]. B! [) K9 _7 P
蒜頭[剁碎].....2粒5.39.217.77( M# u( P; s6 R, [: u: E) s
南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb- B! E |, j7 `) o
牛柳[切粒].....200克
* X `) _0 ?) r8 W番荽[剁碎].....2湯匙 5.39.217.777 O4 n( O& p( Q3 L
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
; ]+ [+ \$ Y) m4 M/ W5.39.217.77
* J- B; }8 {4 e8 I. y* g! T. wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' B1 a. o+ Q5 U2 {+ h3 }9 V
醃料 ^3 C. D* M1 M9 n
粟粉.....1/2茶匙
8 E1 \: U4 L2 N公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙) `2 _4 q7 q7 x, C+ y
舊庄特級蠔油.....1湯匙
& i4 W: W5 U9 {- P' J4 J b% `5.39.217.77公仔箱論壇, B: ]7 Y0 Q/ H+ x
* A6 q4 {, y. p' `/ X5 k" Q: ^2 E# f& Ctvb now,tvbnow,bttvb芡汁公仔箱論壇1 p3 ~, `1 }8 P8 g# u
水.....5湯匙
2 X. Y, X# N/ N1 |5.39.217.77粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 U1 [2 j8 V9 T H, c' b$ _
糖.....1/2茶匙
2 h9 M# z0 P6 k; }特鮮生抽.....1茶匙
- s7 U. Y3 \- \) M9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙7 T$ f" l! a2 Y" G* i( p* A
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1. 牛肉與醃料拌勻。
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/ ~9 _( ]! `! a& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。/ U6 n% U* c; B. B7 p, U; _. M0 D
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。 k# q8 c" E* w! o8 w C
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇: H$ w* e! A. e+ s9 f1 w8 f0 l$ {# b
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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