特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d" h9 I- b( K1 q$ @2 N
      10  隻雞蛋& c. j, M( Y* B9 R* |- P  v
         1  個番茄公仔箱論壇& @2 l% h. X5 ?& t# b
      1/2 個青瓜
      1/2 個洋荵
         1  個奇異果5.39.217.774 a/ Y/ f  D8 {7 l9 t
      牛油及甘筍各少許
" k1 q1 h, [; u( d
調味料 :  1/3 茶匙鹽
      1/4 茶匙糖3 L+ U% O* O1 ^* R7 d( `. O) P
         胡椒粉少許

做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。/ d: f' d" Z% d; [, E/ l5 _" x
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。% F$ s2 j9 M7 Y: N+ f
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒9 n$ a  s0 ^3 S8 O
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡& z( \8 p, J& S( E6 a' j. E' ~; R
            料。tvb now,tvbnow,bttvb  S& Z) c: W! i' U/ y9 Z
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb! e. l/ W7 L9 r2 e
            式煎至半熟。' B# [* H( B$ c; Y' W
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。( h  Q* ~; j3 h
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]. Y) W3 e8 x1 I3 y
            即成。