材 料 : 200 克雞肉
+ s8 u. @: g/ S' S公仔箱論壇 10 隻雞蛋
! f; x+ g7 R; h( f1 q7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄8 Z) o3 N2 V2 M: j6 w D) X
1/2 個青瓜
7 C S& J ?' k0 F5 Y6 k) Y& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個洋荵+ a) M" r. a2 L' ~' h
1 個奇異果
$ Q& j' E1 ^8 Z* q8 [: a/ M1 y' X 牛油及甘筍各少許
" a8 m6 Q9 T) {5 T, `: C5.39.217.776 a3 ]/ q2 y$ s) L' C
調味料 : 1/3 茶匙鹽
+ i$ i. R9 m' ?tvb now,tvbnow,bttvb 1/4 茶匙糖5.39.217.77+ m! k2 |1 a0 L6 _
胡椒粉少許
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6 n# r) F& {+ f" Z做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb( i4 s0 \ [0 f5 v- [6 M( }
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。! n" X1 H) b0 a/ s- J$ S4 W
(3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 U7 x3 A& Y" q$ B
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
& a: B' ~, `7 j' Mtvb now,tvbnow,bttvb 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇; p$ R" I3 @& P' Z8 N) Q5 w& F/ `
料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d% ]- H, m- h# Z1 n8 W
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇3 m. Q0 H% Z5 e) U+ f- L, U
式煎至半熟。4 v, ^1 s/ f: |6 `% Z2 l
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
8 Z2 |. M3 h2 l; F4 z公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z1 A4 m% ^8 Z- K& r
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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